孕婦懷孕期間可以吃柚子嗎？
到了春季， 各種各樣的水果都會紛紛上市， 在我國的一些地區， 新鮮的柚子已經展現在消費者的面前了， 就等著掏錢買回家了。 一般來說， 喜歡吃柚子的人都是一些女性， 而男人往往對這種麻煩的食物不太感興趣。 這就產生了一個問題， 女人普遍喜歡吃柚子， 但是如果懷孕了還能不能吃了呢？今天小編就請母嬰專家來給有這樣疑問的准媽媽解答， 到底能不能吃柚子。
孕婦可吃柚子每天不要超過四分之一為好
柚子中有豐富維生素礦物質：維生素C、P、B2、葉酸， 及鈣、鐵、磷、鉻、鉀等礦物質。 柚子中的維C含量大大超過其他水果， 每100克柚肉中含維C為57毫克， 是梨的10倍。 孕婦需要補充多種維生素， 吃柚子剛好補充這一點哦， 所以說孕婦可以吃柚子。 而且， 鮮柚肉由於含有類似胰島素的成份， 更是糖尿病病人的理想食品。
因此對於患有糖尿病的孕媽媽， 柚子更是最好不過的水果。 貧血是孕期比較常見的現象！柚子有預防貧血症狀發生和促進胎兒正常發育的功效。 同時柚子還能增強體質， 幫助身體更容易吸收鈣及鐵質。 多吃柚子還有助於防止腸癌和胃癌的發生。 冬季容易上火， 柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍。 柚子中的維生素C含量大大超過其他水果， 每100克柚肉中含維生素C為57毫克， 是梨的10倍。 柚子還能能解酒毒， 可消除酒後口中的異味。
所以關於孕婦能不能吃柚子， 答案是肯定的， 孕婦是能吃柚子的， 但是懷孕期間的孕婦能吃柚子， 但不能太貪。 柚子一天只能吃1/4個哦， 最好不要多吃。
儘管如此， 母嬰專家稱， 孕婦吃一些柚子還是有很多好處的。
