炎熱夏日如何應對真假中暑(1)

假中暑， 用十滴水

夏天的高溫常會“逼著”人們吹空調、喝冷飲， 甚至洗冷水澡， 在炎熱天氣下， 人體毛孔開放， 一旦這些納涼避暑的方式過了頭， 很多人就會“假中暑”。 除了和“真中暑”相同的發熱症狀， 還會有畏寒頭痛、鼻塞流涕、四肢酸痛， 或伴有嘔吐、腹瀉等表現， 中醫學稱之為“陰暑”。 這時候可以使用十滴水來治療。

十滴水由樟腦、乾薑、大黃、小茴香、肉桂、辣椒、桉油組成， 還添加有輔料酒精， 聞起來氣味芳香， 其實比較辛辣， 服後可溫水漱口， 或含個糖塊。 藥店裡還有十滴水軟膠囊， 服用相對方便， 只是藥力稍遜。

十滴水服用方法為每天3次， 每次5毫升， 小兒減半為2毫升；軟膠囊則一次1—2粒， 兒童酌情減量。 十滴水用來治療的中暑， 屬於暫短的急性疾病， 病程僅數十分鐘或數小時， 故在發病時服藥即可。 需要提醒的是， 十滴水中的樟腦成分對孕婦和胎兒有害， 要慎用。

暑邪傷津， 用仁丹

中醫認為， “暑為陽邪， 其性炎熱”， 因此真正中暑的人體溫都會升高， 暑邪傷津耗氣， 所以人們會感到口渴、乏力， 還會有頭昏、注意力不集中、動作不協調等表現。 這種情況主要見於在持續高溫的天氣下進行長時間戶外活動的人， 遇到這種情況， 仁丹不失為一種功效確切、價格低廉、服用方便的中成藥。

仁丹含有檀香、砂仁、木香、冰片、朱砂等中藥， 具有清暑開竅的功能，

可以含化或用溫開水送服， 每次10—20粒。 服用仁丹時要注意， 因為它含有檀香、朱砂等成分， 因此， 兒童、孕婦、年老體虛以及冠心病、糖尿病等慢性病患者應該在醫生的指導下使用。

暑濕入體， 用藿香正氣

夏天不光是氣溫高， 很多地區的濕度也會很大， 在人們疲勞體虛時， 暑邪和濕邪常會相伴侵襲人體。 感受暑濕時， 人們會感到頭痛胸悶、渾身酸沉、胃口不好， 甚至上吐下瀉。 這時候， 藿香正氣正好可以派上用場。

藿香正氣有多種劑型， 但其主要成分並沒有變化。 由藿香、紫蘇、大腹皮、茯苓、白術等組成的藿香正氣， 具有解表化濕、理氣和中的作用， 主要用來治療“暑濕”所致的中暑、感冒和腸胃疾病等。 藿香正氣各種製劑各有特點， 其中，

藿香正氣水雖然口感較差， 但療效最明顯， 服用時可在藥水中沖入適量熱水趁熱喝， 10分鐘後再飲一杯熱水， 使身體微微有汗最佳， 服藥後避風。

由於霍香正氣水藥效比較峻猛， 小兒和年老體虛者應在醫生指導下服用。 還要注意的是， 酒精過敏者應慎用藿香正氣水， 可選擇其他劑型。 另外， 含有藿香、蒼術、厚樸、茯苓等成分的保濟丸與藿香正氣作用相似， 可用於暑濕感冒。