痛經應該如何治療呢？

痛經伴隨著很多女性的月經期， 想要遠離痛經也不是件簡單的事， 很多人用偏方沒有效果， 也容易傷害到自己的身體， 相信很多女性飽受痛經的困擾， 嘗試了多種治療痛經的方法都無效果， 這個時候就該看看自己是否走入了治療的誤區， 下面小編來為大家介紹幾種痛經的食療方法， 相信會對你的症狀有所幫助。

1、治療痛經的食療：

烏雞湯：雄烏骨雞500克， 切塊， 與3克陳皮， 3克良薑， 6克胡椒， 2枚草果， 適量蔥、醋同煮燉爛。 吃肉， 喝湯， 每日2次。

益母膏：經前後腹痛， 均可用益母草2斤煎成膏， 於行經前3天起每次吃1匙， 每日兩次， 早晚空腹吃。

玉簪花：無論何種痛經， 可用玉簪花20克， 紅糖25克， 煮雞蛋3枚吃， 每日一次。

牡丹花根：月經不調又有痛經者， 可用紅牡丹花根煮甜酒糟吃， 每日一次。

2、治療痛經的藥療：

特別值得一提的是對經前緊張症有顯著療效的B族維生素， B族維生素中又以B6最為重要。

3、治療痛經的按摩：

月經前3天， 用胡椒粉3克， 醋調為糊狀， 等分為2。 取膠布2塊， 將胡椒粉糊置於膠布中， 貼雙側湧泉穴， 按摩10分鐘。

臨睡前將雙手心反壓於雙側腎俞穴位上， 立即會感到暖烘烘的， 然後仰臥10餘分鐘， 雙手輕輕顫抖、揉按， 達溫腎調經止痛之功效。

以上就是小編介紹的關於痛經的治療方法， 平時女性要注意最好不要多吃冰棍之類的涼性食物， 在月經期間尤其要注意， 最好能夠避免吃辛辣刺激的東西， 不然也有可能會刺激到身體引起痛經， 如果痛經比較嚴重的話可以適當的吃一些中藥， 這樣能從根本上治療痛經。