五種腹部減肥瘦身茶葉 讓你見證奇跡

茶飲不僅僅只是用來品味， 關鍵時刻還能用來減肥。 有實驗結果表明， 在茶葉中有些是可以用來防止肥胖的。 因為茶葉中含有大量的食物纖維， 而食物纖維不能被消化， 停留在腹中的時間長了， 就會有飽腹感， 還能燃燒脂肪。 推薦五種腹部減肥瘦身茶葉， 讓你見證奇跡。

1.黑茶

黑茶是由黑麴菌發酵製作而成的， 在發酵的過程中會產生出一種普諾爾成分， 而這種成分能夠抑制住小腹脂肪的堆積。 想要用黑茶來減肥， 最好選擇第一道茶葉， 另外需要保持每天喝1.5升， 在飯前和飯後各喝一杯， 長期堅持才好。

2.吉姆奈瑪茶

吉姆奈瑪茶在印度醫學中經常出現， 因為它又名“糖殺死”， 會出現一種很神奇的現象， 就是在嚼過它的葉子後， 再吃其他甜的食物， 嘴裡不會再有甜的感覺， 所以它能夠抑制糖分吸收。 而且吉姆奈瑪茶不僅僅可以用來減肥， 還對糖尿病有很好的輔助。

3.荷葉茶

荷葉茶是一種用荷花的花、葉子及果實製作成的飲料， 從很久之前就流傳下來， 是古代用來減肥的秘藥。 不僅能夠讓人神清氣爽， 還能改善面色。 充分利用荷葉茶來減肥， 需要一些小竅門。 比如要濃茶， 每天分六次喝。 久了便會對食物的愛好減淡。

4.杜仲茶

這種茶能夠降低中性脂肪， 在杜仲中所含的某些成分， 能夠促進人體的新陳代謝和熱量的效果， 從而讓體重下降， 另外還能預防衰老， 強化身體等作用。 也是不少女性在坐月子期間用來瘦身的茶飲品。

5.烏龍茶

可以燃燒體內的脂肪， 烏龍茶多半是發酵茶， 幾乎不含維他命C， 卻富含鐵、鈣等礦物質， 含有促進消化酶和分解脂肪的成分， 飯前和飯後喝一杯， 消除腹部脂肪的效果最佳， 減少引發肥胖的幾率。