如何治療舌苔發白啊

舌苔的情況是我們在生活當中經常會有的現象， 一般在身體不精神或是有問題的時候就會出現舌苔的變化， 一般舌苔發白的情況是最多的， 有舌苔不正常的情況了以後， 我們需要查明是什麼樣的原因， 然後根據自己舌苔的情況來選擇治療的方法， 如何治療舌苔發白？下面我們對於舌苔發白的情況來進行一下瞭解。

⑴舌質淡白， 舌苔薄白：多為寒證， 見於感冒早期， 可選擇性質偏溫的飲食， 如紅棗糯米粥等， 以軟食、羹食為宜。 副食選擇清淡性溫的牛肉湯、羊肉湯、蛋花湯、紅蘿蔔、洋蔥、紅糖等， 並用醋、薑做為調味劑。 水果可吃蘋果、蜜桔等。 少吃性偏寒涼的食物， 如涼拌菜、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、蟹、螺、鴨蛋等。 忌吃冷飲。

⑵舌苔白膩， 或白厚膩：多為寒濕， 應選用溫胃健脾、散寒化濕的食物， 品種同上。 少用甜膩厚味的食品， 否則會導致腹脹及食欲減退。

⑶舌苔微黃，

⑷舌苔薄少或光滑無苔、或舌苔部分剝落：多因胃腸濕熱或陰虛火旺所致， 見於寄生蟲病或慢性消耗性疾病。 可選用百合湯、雪梨、西瓜等有滋陰降火、生津止咳作用的膳食， 避免吃辛溫的食物， 如羊肉、蒜、洋蔥等。

以上就是關於如何治療舌苔發白的介紹， 這也是一種生活當中容易出現的情況， 在有舌苔發白的現象後， 我們不但要進行積極的飲食調理， 同時也要注意日常的生活調理， 在生活當中要有規律， 特別是要有合理的作習時間，