醫生提醒：身體有這4大特點，說明心臟很健康，更能長壽！

當今社會， 心臟是最受累也是最容易出問題的器官之一。 心臟是我們身體里最繁忙的器官， 需要我們細心呵護， 否則心臟一旦出現問題， 往往就會很麻煩的。 據統計， 我國每年因心臟病猝死的人數達到54.4萬， 相當于一個小城市的人口總和。 那么， 如何判斷是否健康呢?

第一個：舌頭柔軟靈敏

舌面無表皮覆蓋， 血管又極其豐富， 從舌質的色澤可以看出氣血的運行， 并能判斷心臟的生理功能， 心功能正常， 則舌體紅潤， 柔軟靈敏、語言流利。

第二個：膚色紅黃隱隱、明潤含蓄

人體面部血管最為豐富， 所以能反應人體整體的氣血運行和臟腑的健康狀況， 中國人健康膚色， 應該是紅黃隱隱， 明潤含蓄。 明代表“明亮”， 潤代表“潤澤”， 含蓄就是夾有血色， 這個就是健康的黃色。

第三個：劇烈運動少氣喘、不胸悶

心臟不好的人爬第三四層樓梯往往已經是氣喘吁吁， 胸悶、心臟部位跳動劇烈。 此外， 爬樓梯喘氣急促有關體質太弱， 提示身體亞健康， 因此適當鍛煉身體。 劇烈運動、過度勞累時也很容易出現持續胸悶、心慌。 而心臟好的人劇烈運動后也會， 但持續不久。

第四個：脈搏整齊有規律

脈搏的每一次跳動， 都是由一次心臟跳動轉化的， 通常每分鐘脈搏的跳動次數就是每分鐘心臟跳動次數。 摸脈主要是摸頻率(快慢)和節律(整齊與否)， 如果平靜時脈搏的頻率在每分鐘50-90次之間且節律很整齊， 則說明心臟跳動很健康。

如果符合以上4大特點， 說明你心臟好， 心臟好的人更加能長壽!