寶寶養胃粥 寶媽們必學的養胃粥

對於3歲以內的寶寶而言， 最好的飯食就是粥了， 粥食容易消化、吸收， 有利於養胃。 但總讓寶寶喝白粥， 也是非常單調的。 所以， 寶媽們需要學習如何作出花樣的寶寶養胃粥。 巧媽媽們可以學著給你家寶寶製作這些營養養胃粥。

寶寶養胃粥

黑米粥是一款效果很不錯的寶寶養胃粥。 不過， 黑米不易熟爛， 建議先打碎或磨狀， 黑米和白米以1:2比例準備好後加水煲粥。 寶寶養胃粥有黃豆粥， 黃豆可以先打成豆漿， 然後加米煲粥。 瘦肉糜粥的材料有豬裡脊肉， 將其切片， 然後剁成肉茸， 加點冷水調開後用來煲粥， 粥內也可以加點薑絲。

菜肉粥也可以幫助寶寶養胃， 熬好的瘦肉糜粥還可以加點蔬菜， 但蔬菜一定要細心剁碎了。 對於寶寶而言， 菜肉粥並不可口， 所以寶媽們要多花點心思了， 可以在粥內加點蝦皮粉， 還能為寶寶提供鈣、鋅和碘。 寶寶養胃粥還有核桃粥，

核桃磨粉， 大米熬粥， 熬好加入核桃粉即可。 芝麻粥的製作方法是芝麻磨粉後倒入提前熬好的白米粥內便可。

小寶寶多吃紅豆粥也具有養胃功效， 寶媽們可以先將紅豆磨粉， 和白米按1:3比例準備好， 再加水煲粥。 適合寶寶的養胃粥還有棗泥粥， 紅棗在前一晚加水浸泡， 第二天蒸好再搗泥， 加入大米煲粥即可。 小米可以單獨熬粥， 也可以加入大米來熬粥。 清水煮沸， 放入小米用小火慢慢熬制米粒開花就好了。  
紅薯塊也可以和白米一起熬粥使用的， 粥熬好後要把紅薯塊壓碎， 再給寶寶吃。 寶寶養胃粥還有山藥粥， 山藥切塊加入大米煮粥， 熬好後先把山藥壓碎。 寶媽們還可以準備一些甜玉米， 把玉米粒都剝下來， 磨成粉， 放入提前準備好的白米粥內， 煮沸即可。 小寶寶的腸胃是非常脆弱的， 媽媽們一定要多花心思來製作寶寶養胃粥， 給孩子提供營養健康的粥食。