養生小貼士：從臉色看健康
導讀：我們每天照鏡子看見自己的容顏， 除了看外在的美貌， 你可知道， 臉色還能透露我們健康的訊號。 臉上“高原紅”是身體水分失調， 臉色慘白是貧血……下面小編教你通過臉頰瞭解自身健康狀況， 趕緊來學習吧。
臉頰是一個很有效的身體保健良方， 我們身體健康與否， 都可以從臉頰一眼就能看出。 下面小編分享從臉頰看健康的小方法， 此方靈巧適用， 隨時隨地即可察顏觀色， 掌握身體健康的第一手資料。
臉頰發紅
臉頰爬上兩團莫名其妙的“高原紅”， 這可能是西醫所說的“原因不明的微熱”， 因體力過度消耗、身體水分失調引起。 如果除了兩頰發紅， 還出汗、氣喘， 這可能是高熱引發。 洗個舒服的熱水澡， 吃一個含維生素C高一點的水果， 再美美地睡一覺， 就能適當緩解。
臉色蒼白
嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白都是貧血症狀。 另外， 呼吸微弱會讓皮膚機能衰退，
顴骨上出現皺紋
可能是肝臟功能異常所致。 當肝功能無法淨化血液或供給血液足夠氧分， 會讓血液變混濁， 體內新陳代謝速率降低， 皮膚敏感性增高， 導致皺紋出現。 德國醫學專家說， 除了看醫生提高肝功能代謝率， 顴骨處的皮膚較薄， 紫外線尤其會帶來傷害， 防曬尤需注意。
雙頰冒粉刺
荷爾蒙分泌失調會在額頭、下巴長粉刺。 如果臉頰兩側長粉刺， 除了清潔不徹底， 還可能是心情焦躁、工作壓力大所致。 不妨來趟旅行， 給身體、心情放個假!
毛孔粗大
隨著年齡增長， 皮脂分泌會逐漸減少， 肌膚保濕力也開始下降，
臉色發黑
你可能得看醫生檢查一下是否是腎臟有毛病。 腎臟能調節體內水分的代謝， 如果腎臟的過濾功能降低， 廢物就會長期堆積體內， 使得膚色暗沉， 剛開始是在肌膚較薄的地方出現色素沉澱， 慢慢地會向四周擴散， 建議嘗試一下蔬果排毒法， 每天喝大量的水， 吃新鮮蔬果， 避免肉食， 體內沉積的廢物自然清退了。
青紫臉色
大多由於缺氧而引起， 劇烈的疼痛常常使臉色蒼白而帶青紫， 心力衰竭、先天性心臟病等， 也都會使臉色變為青紫。
