松子粥的功效與作用

養生粥對身體有很好的幫助， 可以增加人的食欲， 補充體力.對於食欲不振的患者也可以進行養生的調養， 下面我們介紹一下松子粥的製作方法。

松子粥

【來源】《士材三書》

【原料】松子仁50克　粳米50克　蜂蜜適量

【製作】將松子仁研碎， 同粳米煮粥。 粥熟後沖入適量蜂蜜即可食用

【用法】早晨空腹及晚上睡前服

【功效】補虛， 養液， 潤肺， 滑腸。 適用於中老年及體弱早衰、產後體虛、頭暈目眩、肺燥咳嗽咳血。

以上就是本文為大家介紹的松子粥的做法和功效等， 其實我們只要善於搭配食材和藥材， 我們自己也是可以做出各種各樣的養生粥的。