嘴角起泡癢怎麼回事

大家在平時是不是都會出現上火的現象呢， 上火是有很多症狀的， 我們會發現有時候上火的時候嘴角會起泡， 而且還會癢， 這就是上火最明顯的症狀了， 對於這樣的現象大家要注意， 及時的去火很重要， 一定不要用手去碰觸泡， 下面我們就來瞭解嘴角起泡癢怎麼回事， 以及上火的調理。

嘴角起泡癢怎麼回事

嘴角起泡稱為口唇皰疹， 屬於一種病毒性皮膚病， 是由於單純性皰疹病毒感染引起的， 中醫被稱為“上火”， 好發於口唇、口角， 常由感冒、發熱、疲勞， 睡眠不足、心情抑鬱、緊張焦慮等因素， 致使免疫力下降， 使潛伏於體內的皰疹病毒大量繁殖， 導致嘴角起泡而發病。 開始有灼熱感， 繼而群集水泡、糜爛、結痂， 病程約一周左右， 因有病毒潛伏， 所以常可復發。

上火怎麼調理

保證合理的睡眠， 很大一部分原因是因為睡眠不夠引起的， 最好每天保證8個小時的睡眠，

中午飯後如有時間可以小睡一會， 在睡眠時間上， 還要遵循定點的原則， 最好晚上11點鐘睡覺， 有研究顯示11點鐘到一點鐘是人體排毒的最佳時期， 早上7點鐘起床， 不要睡太多， 太多的睡眠也可能會造成上火。

以清淡的飲食為主， 大魚大肉、辛辣的食物都容易讓人上火， 最好以清淡的食物為主， 瓜果蔬菜都要吃到， 如果已經上火， 可以吃一些下火的食物調節一下， 例如：苦瓜、綠豆、鏈子等。

保持心情舒暢， 許多上火都跟心情的原因有關， 平時一定要保持心平氣和， 不要過度煩躁、壓抑、抑鬱。 有上述情況的話， 應及時調整自己， 平時多找人聊天發洩， 如果有些問題自己實在無法解決， 向別人求助可以幫助你。

鍛煉身體， 人體免疫力增加之後，

自然而然的會抵禦一些疾病， 上火也不例外。 而且鍛煉身體還能發洩情緒， 改善不良情緒， 增加一個人的幸福度。 讓人變的更積極。 可以早上跑步， 另外團體運動也是不錯的選擇， 例如：籃球， 互相間的配合可以增加與別人的交流， 出一身汗有助於新陳代謝。

嘴角起泡癢怎麼回事， 現在大家應該都有一些瞭解了吧， 現在人是很容易出現上火的現象的， 如果您上火了， 那麼就需要及時的去調理了， 特別是要注意休息， 保證充足的睡眠是很重要的。