寶寶吃什麼水果去火 三種水果去火效果好

春天雖然天氣暖和但仍然十分乾燥， 人就很容易燥熱上火， 尤其是寶寶的身體素質比不上我們成年人， 再加上很多寶寶都喝牛奶，

因此更容易出現上火燥熱的情況。 寶寶上火會影響食欲， 導致營養攝入有限， 對身體的正常發育影響是非常大的， 因此家長一定要及時去火。 對於寶寶吃什麼水果去火這個問題， 下面我們一起來盤點一下吧!

寶寶吃什麼水果去火?多吃梨。

梨性涼味甜， 具有生津潤燥， 清熱化痰的功效， 尤其適合熱病傷津煩渴等症狀， 因此家長可以給寶寶眨點梨汁， 或者是冰糖燉雪梨、雪梨銀耳湯等， 去火效果都是非常好的， 對於寶寶上火咳嗽， 大便不暢、眼屎增多等， 都可以給孩子製作一款去火雪梨飲品。

寶寶吃什麼水果去火?多吃柳丁。

柳丁性涼味甘， 不僅有解膩消食的作用， 同時也可以幫助預防便秘， 去火開胃， 保健效果是非常好的。

對於寶寶因為上火排不出大便的情況， 吃柳丁就能很好地解決這個問題， 因此柳丁當中含有大量的纖維素和果膠， 它們可以促進腸道蠕動， 對於清腸通便效果都是非常顯著的。

寶寶吃什麼水果去火?多吃火龍果。

火龍果的營養成分很高， 不僅含有多種為了元素， 維生素B2、B3、維生素C， 同時還含有大量的果肉纖維， 因此不僅可以潤腸去火， 對於治療便秘效果也是非常顯著的， 尤其適合孩子上火導致腸道幹結， 排便困難的情況。

以上就是關於寶寶吃什麼水果去火的完整內容介紹。 可以說每個寶寶都是父母的心頭肉， 不小心磕著碰著， 或者是感冒發燒， 甚至只是簡單的上火都會急的父母團團轉， 其實遇到問題完全不用緊張，

只要針對症狀找到解決的措施就好了， 就像寶寶上火， 多吃上文介紹的這幾種水果， 效果就非常顯著。