頭皮屑怎麼辦？6妙招助你去除頭皮屑
頭皮屑， 是個讓我們十分討厭的東西， 頭皮屑多， 不僅會造成我們的頭皮癢， 還會對身體健康有所影響。 並且頭皮屑多影響美觀。 那麼面對頭皮屑又多又癢， 我們該怎麼面對呢？接下來小編就教大家一些去除頭皮屑的方法。
頭皮屑， 是個讓我們十分討厭的東西， 頭皮屑多， 造成我們的頭皮癢， 對身體健康有影響
頭皮屑多又癢怎麼辦
藥物治療
吃些規格10毫克的維生素B6， 每天兩次， 每次一片， 另外配合一些外用藥物， 例如康王、采樂。
吃些規格10毫克的維生素B6， 每天兩次， 每次一片， 另外配合一些外用藥物
外用藥物一般在洗頭後使用， 倒入手心少許， 然後塗抹在剛洗過的頭髮上， 按摩5分鐘後洗淨。
注意飲食
不能吃辛辣、煎炸、油膩、含咖啡因的食物， 不要喝酒抽煙， 因為這些食物都會刺激頭皮且形成油脂及頭皮屑， 多食瓜果蔬菜， 注意營養要均衡。
不能吃辛辣、煎炸、油膩、含咖啡因的食物， 會刺激頭皮且形成油脂
少吃甜食， 因為甜食屬於酸性， 頭髮屬於鹼性， 所以甜食吃多了會影響體內酸堿平衡， 應多吃一些含鹼性多、清熱去毒的食物， 例如海帶、紫菜.、鮮奶、豆類、水果、綠豆、苦瓜、鏈子等。
不能讓自己太累， 經常放鬆下精神。 其次， 經常鍛煉身體， 增加體抗力。
保持良好的生活習慣
首先睡眠要充足， 成年人每天應睡夠8個小時。 此外， 不能讓自己太累， 經常放鬆下精神。 其次， 經常鍛煉身體， 增加體抗力。
保護頭皮
一、洗頭時應注意， 不要抓撓頭皮。
二、用溫水洗頭， 水不能過熱或過涼。 水溫過熱會刺激頭油分泌， 過冷會使毛孔收縮， 不能清洗乾淨發內的污垢。
三、洗頭膏放在手上搓出泡沫之後， 在塗抹於頭髮上。
洗頭膏放在手上搓出泡沫之後， 在塗抹於頭髮上。
四、洗頭時輕輕按摩頭皮， 促進血液迴圈， 另外可以再洗頭後用一些護髮劑。
五、早晚輕輕梳頭一百下， 目的是促進頭部血液迴圈。
六、洗完頭之後一定要用清水沖洗乾淨， 不要留有洗髮劑。
選擇去屑洗髮露
市面上的洗髮露有很多種， 根據自己的頭皮特色， 可以選擇專門去頭屑的。 不要買雜牌的產品， 品質沒有保障。
心情愉快， 不要有壓力， 用腦不要過度
根據自己的頭皮特色， 可以選擇專門去頭屑的。 不要買雜牌的產品
抑鬱、煩躁、壓力大、用腦過度都會使大腦過度集中， 增加頭皮神經的負擔， 從而使頭油、頭屑增加。 所以要及時給自己減壓， 合理用腦， 做到腦力勞動和體力勞動相結合。
頭皮屑多是什麼原因
洗頭時洗髮液沒有沖洗乾淨。
使用一些脫脂力過強的劣質洗髮液。
頭皮上的皮脂分泌過多。
過多的皮脂與塵埃等物混雜在一起，待到幹了以後便形成了頭皮屑。
洗頭時洗髮液沒有沖洗乾淨。 使用一些脫脂力過強的劣質洗髮液。
皮脂雖少但因角質細胞的異常增生，也會形成頭皮屑。
飲食不規律、經常飲酒、食用刺激性食物。
精神過度緊張。 睡眠嚴重不足、過於疲勞。
胃腸功能障礙，導致營養不均衡，缺乏維素A、B6、B2。
使用一些劣質的美髮用品。
內分泌失調導致。
頭皮屑怎麼治
正確洗頭輕微的頭皮屑不需特殊治療，有的甚至只是些來自噴發膠的剩餘物或洗髮劑積累下來的片狀物，注意調整飲食結構，經常保持頭部的清潔、使用具有去頭屑功能的洗髮水，可起到抑制作用。去頭皮屑的洗髮水和一般洗髮水不同，前者屬含藥化妝品或藥品，不宜多用。
去頭皮屑的洗髮水和一般洗髮水不同，前者屬含藥化妝品或藥品，不宜多用。
如果頭皮屑很多，要用含棲和鎘的專用洗髮精。三周以後，如果還持續有大量頭皮屑，就要看皮膚科醫生了。像西安楊森的采樂，屬於藥物性質的，在藥房有售;而西安的屑靜、河南的克屑王等為植物型的去屑洗髮水也可以一試。缺點就是很傷害頭髮，用了頭髮會特別幹。
頭皮按摩
除了日常簡單的護理與頭皮按摩，通過按摩可使頭部皮膚升高溫度，加速血液迴圈和新陳代謝，令頭皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附屬氣管發揮正常功能，從而使頭皮屑減少。
1. 患者取坐位，用雙側或單側手指與手掌從前額髮際處向枕部來回轉動按摩，往返做30次，至頭皮有發熱感為止。
按摩可使頭部皮膚升高溫度，加速血液迴圈和新陳代謝，從而使頭皮屑減少
2. 單手四指(食指、中指、無名指、小拇指)併攏彎曲成90度，從髮際處向後輕輕敲打，往返做10次，使頭部有輕鬆感為佳。
藥物治療
1. 內用藥物：可服些 B族維生素如維生素B6、B2、和複合維生素B以及施爾康等。
2. 局部用藥：以減少皮脂，去除鱗屑及止癢，可選用2%硫磺洗劑、含硫化硒的洗髮劑等。目前多用“采樂”(即2%酮康唑洗劑)來局部治療，這種藥物是一種抗真菌類藥，能抑制糠秕孢子菌繁殖，能真正從病因上起到治療作用。
局部用藥：以減少皮脂，去除鱗屑及止癢，可選用2%硫磺洗劑、含硫化硒的洗髮劑
3. 如果有頭部多發毛囊炎，可外用複方紅黴素酊(紅黴素注射劑1.2克，加地塞米松注射液5MG，加75%的酒精7ML，加蒸餾水93ML，每天塗擦2-3次，療效可達90%以上)。
4. 外用藥物：可用硫柳軟膏，配方為柳酸2G，硫磺5G;或用氯柳酊，配方為氯黴素1G，柳酸3G，甘油5ML，75%酒精加至100ML。
5. 必要時可加用內服藥物進行輔助治療，如維生素B6 10MG、每日3次，甲狀腺素片0.03~0.06G，每日1~2次。
6. 每天口服50至200微克硒元素，對消除過多頭皮屑也有助益。
每天口服50至200微克硒元素，對消除過多頭皮屑也有助益。
結語：頭皮屑多的朋友，千萬不要急躁，從改變日常生活習慣入手，才可以逐步消滅頭皮屑。另外，頭皮屑多的朋友，可以多吃一些含鹼性高的食物，避免吃辛酸油辣的食物。堅持下去，一定可以去除頭皮屑的。
頭皮屑多是什麼原因
洗頭時洗髮液沒有沖洗乾淨。
使用一些脫脂力過強的劣質洗髮液。
頭皮上的皮脂分泌過多。
過多的皮脂與塵埃等物混雜在一起，待到幹了以後便形成了頭皮屑。
洗頭時洗髮液沒有沖洗乾淨。 使用一些脫脂力過強的劣質洗髮液。
皮脂雖少但因角質細胞的異常增生，也會形成頭皮屑。
飲食不規律、經常飲酒、食用刺激性食物。
精神過度緊張。 睡眠嚴重不足、過於疲勞。
胃腸功能障礙，導致營養不均衡，缺乏維素A、B6、B2。
使用一些劣質的美髮用品。
內分泌失調導致。
頭皮屑怎麼治
正確洗頭輕微的頭皮屑不需特殊治療，有的甚至只是些來自噴發膠的剩餘物或洗髮劑積累下來的片狀物，注意調整飲食結構，經常保持頭部的清潔、使用具有去頭屑功能的洗髮水，可起到抑制作用。去頭皮屑的洗髮水和一般洗髮水不同，前者屬含藥化妝品或藥品，不宜多用。
去頭皮屑的洗髮水和一般洗髮水不同，前者屬含藥化妝品或藥品，不宜多用。
如果頭皮屑很多，要用含棲和鎘的專用洗髮精。三周以後，如果還持續有大量頭皮屑，就要看皮膚科醫生了。像西安楊森的采樂，屬於藥物性質的，在藥房有售;而西安的屑靜、河南的克屑王等為植物型的去屑洗髮水也可以一試。缺點就是很傷害頭髮，用了頭髮會特別幹。
頭皮按摩
除了日常簡單的護理與頭皮按摩，通過按摩可使頭部皮膚升高溫度，加速血液迴圈和新陳代謝，令頭皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附屬氣管發揮正常功能，從而使頭皮屑減少。
1. 患者取坐位，用雙側或單側手指與手掌從前額髮際處向枕部來回轉動按摩，往返做30次，至頭皮有發熱感為止。
按摩可使頭部皮膚升高溫度，加速血液迴圈和新陳代謝，從而使頭皮屑減少
2. 單手四指(食指、中指、無名指、小拇指)併攏彎曲成90度，從髮際處向後輕輕敲打，往返做10次，使頭部有輕鬆感為佳。
藥物治療
1. 內用藥物：可服些 B族維生素如維生素B6、B2、和複合維生素B以及施爾康等。
2. 局部用藥：以減少皮脂，去除鱗屑及止癢，可選用2%硫磺洗劑、含硫化硒的洗髮劑等。目前多用“采樂”(即2%酮康唑洗劑)來局部治療，這種藥物是一種抗真菌類藥，能抑制糠秕孢子菌繁殖，能真正從病因上起到治療作用。
局部用藥：以減少皮脂，去除鱗屑及止癢，可選用2%硫磺洗劑、含硫化硒的洗髮劑
3. 如果有頭部多發毛囊炎，可外用複方紅黴素酊(紅黴素注射劑1.2克，加地塞米松注射液5MG，加75%的酒精7ML，加蒸餾水93ML，每天塗擦2-3次，療效可達90%以上)。
4. 外用藥物：可用硫柳軟膏，配方為柳酸2G，硫磺5G;或用氯柳酊，配方為氯黴素1G，柳酸3G，甘油5ML，75%酒精加至100ML。
5. 必要時可加用內服藥物進行輔助治療，如維生素B6 10MG、每日3次，甲狀腺素片0.03~0.06G，每日1~2次。
6. 每天口服50至200微克硒元素，對消除過多頭皮屑也有助益。
每天口服50至200微克硒元素，對消除過多頭皮屑也有助益。
結語：頭皮屑多的朋友，千萬不要急躁，從改變日常生活習慣入手，才可以逐步消滅頭皮屑。另外，頭皮屑多的朋友，可以多吃一些含鹼性高的食物，避免吃辛酸油辣的食物。堅持下去，一定可以去除頭皮屑的。
