米湯和蛋黃能一起吃嗎

對于新生兒來說， 從出生到四個月的時間是可以完全用母乳喂養的， 不必加入其它的任何輔食， 但到了四個月以后就要注意了， 這時候應該給孩子增加輔食了， 其實可用小米熬出米油來喂孩子， 半歲后也可以吃一點蛋黃， 但是米湯和蛋黃能一起吃嗎？這兩者都是寶寶加輔食時很好營養來源， 可以一起食用。

米湯可以和蛋黃一起吃嗎

營養醫師介紹米湯是可以和蛋黃一起吃的， 給寶寶吃的蛋黃要煮熟， 蛋黃放入米湯要調稀給寶寶吃。 建議寶寶吃蛋黃從半個開始， 慢慢的等寶寶適應了再增加。

蛋黃的功效與作用

1、保持好身材:其實雞蛋的脂肪都在蛋黃里， 但大多是有利的脂肪酸， 而且含油酸， 對預防心臟病有益， 所以， 吃雞蛋不用怕長胖。 對要保持苗條身材的人來說是非常好的。

2、增強記憶力:蛋黃中還還含卵磷脂， 對大腦發育至關重要， 還有降低膽固醇的作用。 吃點蛋黃能夠增強記憶力。

3、預防嘴角裂:蛋黃的黃色也非常有學問， 有預防嘴角裂的核黃素， 還有能保護眼睛的葉黃素和玉米黃素。 花錢買各種名牌唇膏， 還不如每天一顆雞蛋黃來得方便實惠。

4、健腦益智:雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素， 對神經系統和身體發育有良好作用， 可延緩老年人的智力衰退， 改善記憶力。 卵磷脂被醫學專家視為老年性癡呆的克星。

5、保護肝臟:雞蛋中的蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用。 蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生， 還可提高人體血漿蛋白量，