長期喝瓶裝礦泉水好不好呢？

許多人總是會覺得自來水不衛生， 所以為了自己和家人的健康， 往往就會經常的買一些瓶裝的礦泉水來喝， 尤其是在夏天常常會買一些放在冰箱中， 什麼時候想喝了， 拿出一瓶就喝， 非常的方便。 但是也有的人會擔心經常的喝瓶裝的礦泉水會對身體不好。 那麼， 瓶裝的礦泉水長期喝會對身體不好嗎?

首先就是我們經常喝的瓶裝礦泉水會經過咱們人工處理淨化， 淨化過程中不免會過濾掉一些我們身體內部需要的微量元素， 而且長期喝這種瓶裝礦泉水實際上不衛生， 長期喝會出現腎結石和膽結石。 所以個人覺得還是自己燒開的白開水是比較健康一點的， 我們外出的時候可以自己帶水哦。

而且經常喝瓶裝的礦泉水還很容易使咱們的嘴唇長皺紋哦， 雖然瓶裝礦泉水的確很方便但是經常喝瓶裝水易使嘴周圍早生皺紋。 因為喝瓶裝礦泉水時反復攏嘴的動作，

不論是瓶裝還是桶裝水都只是對自來水的一種補充， 永遠不能成為主流。 從健康角度考慮， 各種礦物質水、礦泉水以及純淨水每天的飲用量都不要超過500毫升， 如果喝多了， 在健康的東西也不健康了。 因此， 平時飲水還是喝白開水， 安全又實惠。

現在的食品安全問題確實令人擔憂， 所以一些不合格的瓶裝水喝起來當然就不會太讓人放心了。 即使是合格的瓶裝礦泉水也不要長期的喝， 也可能會引起身體中吸收的營養失衡的。 而且小孩子不要喝礦泉水， 對孩子的發育不利。