女性不想長妊娠紋 懷孕期間請做好這些事 熱門文章排行榜 >>2019-11-15 09:52來源：99健康網 在線咨詢醫生 醫生入駐

妊娠紋是女人生育過后很常見的， 看見自己的肚子上、大腿根處， 布滿了褶皺， 女人們的內心都是崩潰的。 為了避免長妊娠紋， 很多孕婦在剛開始懷上的時候， 就開始做打算了。 早點做措施， 分娩以后妊娠紋才消退得快。 那么孕婦不想長妊娠紋該怎么辦呢?建議做好下列這件事情。

不想長妊娠紋請做這3件事

1、注意皮膚滋養

女人們懷孕的時候， 皮膚會比較干燥， 而且彈性也會變差， 這樣子的皮膚狀況， 更容易長出妊娠紋。 所以說， 在孕早期的時候就要堅持給肚子的皮膚涂抹保濕乳液。 皮膚有了保濕成分的乳液滋養， 其延展性會變大， 讓皮膚變得更加有彈性， 從而起到預防妊娠紋的效果。

其中， 除了乳液之后， 還可以涂抹橄欖油， 但是孕婦在購買的時候， 要注意一下可以問一下自己生育過的朋友們， 讓她們推薦一下， 自己買的話， 沒有用過很可能買到假貨，

2、讓體重保持在合理范圍

孕婦們要注意了， 體重增長的速度過快可不是好事， 因為當體重增長的速度， 遠遠超過了皮膚應該承受的負荷的時候， 就會造成纖維斷裂， 從而導致妊娠紋的出現。 因此， 孕婦們不想要長妊娠紋的話， 在孕期的時候要控制體重。

也就是說， 在孕期的時候， 進食要控制一下， 吃的是時候要顧忌一下適量， 不能夠什么營養就吃什么。 要根據自己的情況進食， 比如說醫生表示你的體重增長過快， 肉到長到你自己身上了， 胎兒卻沒怎么發育， 這個時候就要注意下食量， 并且選擇合適的食物進食。

3、孕晚期使用托腹帶

這東西孕婦使用以后， 能夠幫助她們支撐腹部的重力， 如此就不會因為腹部過重出現皮膚壓力過大的情況， 從而起到預防妊娠紋的目的。 所以說， 孕婦們可以提前購買托腹帶， 到了孕晚期的時候使用。

如何去除妊娠紋

1、整容

整容不僅僅是可以整臉， 身體也是可以的。 如果你的妊娠紋嚴重， 又想要快速去掉的話， 可以去大型的正規整容醫院做手術。 這種手術很普遍， 難度也大， 也不會有大的傷害。 所以說， 想要去妊娠紋的話， 可以去整容醫院開設的去掉妊娠紋的窗口咨詢一下。

但是要記住一定要找正規的、有資質的整容醫院， 千萬不要相信某些不法經營的醫院廣告， 說什么低價套餐去妊娠紋的。 要記住一分錢一分貨， 價格低得過分的， 自然是有貓膩的。

2、涂藥

市面上有出售一些藥物， 是專門用來消除妊娠紋的， 所以說， 想要淡化妊娠紋的話， 可以去藥店購買一些藥物涂抹在皮膚上， 但是藥物要堅持涂抹才行， 不然是起不到好效果的。

3、食療

在懷孕期間要多吃一些對皮膚彈性比較好的食物， 幫助增強皮膚的彈性， 從而減少妊娠紋的出現。 其中， 此類食物有豬蹄(富含膠原蛋白增加皮膚彈性)， 西紅柿(富含番茄素能夠有效對抗妊娠紋)， 西蘭花(富含維生素A、C和胡蘿卜素， 吃了能夠增強皮膚的抗損傷能力)。

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