家庭生活習慣決定患病風險

一項研究顯示， 南亞家庭通過規範飲食和運動習慣之後， 他們不僅成功減輕了體重， 並且連患上2型糖尿病的風險也降低了許多。 愛丁堡的臨床試驗也證明， 良好的生活習慣能夠改善人們的生活方式， 從而讓他們更加健康和幸福。

這項研究選取了171名出生於印度和巴基斯坦現今居住在蘇格蘭地區的人們作為樣本， 在實驗前對其血液進行監測， 發現儘管具有類似的身體品質指數， 但是患2型糖尿病的風險仍然比其他地區人們高出3倍。 參與者按照營養學家給出了詳細的飲食和運動方面的建議，

研究人員表示， 南亞人民從小就存在與肥胖有關的健康隱患， 這是他們的種族背景和文化塑造了他們生活的態度和生活習慣， 然而， 也正是這種飲食和運動的習慣在疾病中起到了重要作用。 於是， 南亞國家將家庭健康飲食習慣和生活習慣列為指南的一項要求。

愛丁堡大學健康科學中心的Raj Bhopal教授表示， 這些研究告訴我們， 以家庭為中心進行生活條件的改善計畫， 遠比那些使用減肥產品防病的方式健康得多。