孕7周腰酸痛怎麼回事呢

很多大齡女性在婚後都希望能夠儘快的要上寶寶， 懷孕對於女性來說是一件非常幸福的事情， 同時女性還要承受懷孕過程所帶來的一些不適症狀， 這種症狀會根據女性的體質來進行變化， 有的女性在懷孕七周的時候就出現了腰酸疼痛的情況， 那麼孕7周腰酸痛怎麼回事呢?讓我們來瞭解一下。

第一， 孕7周腰酸痛怎麼回事呢?孕婦腰痛是妊娠期很常見的現象， 屬於正常的生理反應。 輕者腰酸背痛， 重者還伴有腿抽筋、坐骨神經痛等症狀。 如果孕婦平時缺乏鍛煉， 更容易引起腰痛。 孕早期、孕中期和孕晚期的腰痛的症狀表現有所不同。 如果沒有其他的併發症， 一般不需要特殊的治療， 平時適當運動， 保持正確的走路姿勢， 避免長時間站立， 多注意休息， 就能有效緩解腰疼症狀。

第二， 孕婦腰痛的原因於懷孕早中晚期各有差異。 妊娠早期的孕婦腰痛不會很嚴重， 多為腰酸背痛， 主要是子宮後傾、壓迫直腸和韌帶造成的， 孕媽媽無需擔心。 妊娠中晚期的腰痛則多數是因為胎兒迅速發育使子宮逐漸增大， 腹部日益向前， 為了維持平衡， 上身容易向後仰， 因而引起脊柱過度前凸， 背伸肌持續緊張，

造成腰、背部過度疲勞， 很容易就腰酸背痛。

第三， 按摩腰部 孕婦由於體位的改變會覺得腰背部不適， 但孕婦不能進行腰部的理療、針灸， 也不能貼膏藥等。 簡單的方法是把兩手對搓發熱以後， 重疊放于腰椎正中， 由上而下推搓30-50次， 至使局部產生發熱感，

這樣可以減輕腰部的不適。 還有一種方法， 用兩手握拳， 放腰部向四周滾動、按摩， 自下而上， 自上而下， 反復多次進行。 頭部可以配合前傾後仰， 可以起到放鬆腰背部肌肉的作用， 減輕腰背肌痙攣引起的酸痛。 這些方法如果自己做時感覺很累， 可以請丈夫幫助， 但丈夫做時不能用力過大， 以舒適為准。

孕7周腰酸痛怎麼回事呢?女性懷孕了之後， 由於寶寶在媽媽肚子裡快速生長發育著， 所以媽媽們的內臟會隨著寶寶的長大被到一起， 從而會引發不適， 媽媽們不要太過擔心， 這都是正常反應的。 媽媽們要保持愉悅的心情， 才是對寶寶最好的。