長期對著電腦的人容易脫髮
長期使用電腦很容易精神疲勞, 使中樞神經系統長期處於緊張狀態, 植物神經紊亂, 皮膚血管收縮功能失調, 頭皮局部的血管收縮使供血量減少,
碰到這種情況不必著急, 最好適當離開電腦去放鬆放鬆, 還可以通過食補為頭髮增加營養, 多吃黑芝麻、核桃等富含維生素A, 維生素B6的食物, 利於控制脫髮。
維生素A能維持頭皮組織的正常功能,防治脫髮的食療方
脾腎陰虛脫發:菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等, 用旺火煮開後加適量水, 用微火煮成粥。 每日1~2次, 可連服10~15日。
脂溢性脫髮:黑豆500克, 水1000毫升, 將黑豆洗淨, 放入沙鍋中, 加入水, 以文火熬煮, 至豆粒飽脹為度, 然後取出黑豆, 撒細鹽少許, 貯於瓷瓶內。 每日2次, 每次6克, 溫開水送下。
陰虛燥熱脫髮:黑芝麻30克, 粳米100克, 枸杞子10克, 以上三味煮粥, 每日1次。