花生紅棗豬蹄湯的禁忌
豬腳中帶有豐富多彩的膠原蛋白粉， 對提高皮膚的延展性， 延展性和減緩皮膚衰老的很合理。
豬腳有股臭味， 在熬湯時一定要把白沫子完全撇干凈， 不僅要撇炒面上的白沫子， 還記得要用湯勺數次拌和豬腳， 使高湯的血污也可以浮到炒面上， 并撇除干凈。
用一般鍋把豬腳煲酥爛， 需要1個鐘頭-2鐘頭的時間， 用工作壓力快鍋煲7分鐘， 豬腳早已徹底熟透， 并且很柔軟。 但煮好后， 開啟外蓋再再次用火災煮3分鐘， 能夠讓湯的味兒更濃厚， 更強喝。
豬腳湯要想搞好， 我再度注重哈， 一定要把白沫子撇干凈， 不然會異味重， 此外便是加多一些生姜片， 能夠除腥。
放了花生仁和大棗的豬腳湯， 除開美容護膚皮膚， 也有補血補氣的功效， 非常合適女性保養人體哦。
食物
豬腳2個大棗10顆花生仁30顆生姜片10片鹽1湯匙（5克）
做法
1）姜削皮切成片， 大棗清洗后削皮， 花生仁清洗后用清小水泡發預留；
2）豬腳剁碎一小塊， 放進鍋中， 倒進冷水未過豬腳大概2公分。 火災燒開后去掉白沫子， 放進生姜片， 大棗， 和花生仁；
3）蓋上蓋子， 充壓， 上氣上后， 再次用火災燉7分鐘；
4）熄火后當然放氣， 待氣所有排完， 用火災煮3分鐘， 加入鹽就可以。
營養成分
性溫， 味甘咸；具備補孱弱， 填腎氣， 健腰膝等作用。
