中年人仰頭最好別超一刻鐘

否則易造成腦供血不足， 美容時更得墊個軟枕頭中年以後， 隨著身體機能的不斷退化， 女性顯得更加“脆弱”， 就連仰頭這麼普通的動作， 如果持續時間太長， 也會對身體造成損害。

中醫養生專家、中國中醫科學院西苑醫院楊力教授在接受《生命時報》記者採訪時表示， 女性長時間仰頭會壓迫頸動脈， 造成腦供血不足， 引發一系列健康問題。

楊力介紹說， 頸動脈是向大腦後區供血的主要通道， 人到中年以後， 極易受到損傷， 如果長時間壓迫， 就會阻礙向大腦正常供血。 此外， 很多女性都有氣血兩虛的症狀，

不少女性在美容院裡美容的時候， 要長時間保持頭部後仰的動作， 其實這樣也有一定風險。 楊力表示， 向後彎曲或轉動15度以上， 時間超過15分鐘， 就有可能出現壓迫動脈的情況， 出現眩暈、胳膊麻木等症狀。

因此， 40歲後的女性， 應儘量避免做那些使頭部長時間懸垂的姿勢和仰頭動作。 躺著做美容時， 可以用一個軟枕頭墊在後頸部， 以降低懸空後仰的角度， 減輕腦動脈受壓迫的程度。