健康常識 鼻炎怎麼治

衣著的暖度：保暖是冬季永恆的話題， 也是鼻炎頑疾的一大剋星。 出門時應關注氣候變化， 遇冷及時增添禦寒衣、褲、圍巾、手套和鞋帽， 尤其是迎風時需戴口罩。 這樣除了對保持鼻腔的濕度有較好的效果外， 還可同時預防感冒等疾病。 另外， 香水、化妝品等都會刺激鼻腔黏膜， 應儘量避免接觸。

用藥的精度：雖說鼻炎難治， 但精准的用藥是可以加快鼻粘膜恢復。 學會選藥是關鍵， 眾所周知、西藥激素類太多， 副作用大且容易反復。 所以能選一款溫和性質的中藥是關鍵， 世紀本草鼻舒爽能宣肺通竅， 調理鼻腔粘膜分泌，

陽光的力度：雖說對付鼻炎， 保暖是關鍵， 但凡事還是要有個度。 冬季， 都市人的生活每天與空調為伴， 幻想能與它形影不離。 殊不知暖氣或空調的過度使用， 可導致鼻腔乾燥， 減弱黏膜上皮的抵抗力。

預防的准度：若想對付鼻炎， 正確的預防方法可少不得。 為增強鼻腔黏膜的禦寒抗病能力， 我們每天早晨可用冷水洗臉。 另外， 學會正確的擤鼻方法也是保持鼻腔清潔的關鍵。 專家告訴我們， 可先用手指壓住一側鼻孔， 輕輕向外吹氣， 對側鼻孔的鼻涕即可擤出。 一側擤完， 再擤另一側， 切勿用力過猛。