夜裡老起夜怎麼辦呢

有很多人都有這樣的一個毛病， 無論晚上喝多少水， 甚至不喝水， 但是夜晚還是老是起來小便， 搞的連覺都睡不好。 很多人在開始的時候都不在意， 等時間長了， 才發現好像是自己的身體出現了什麼問題。 那麼， 夜裡老起夜怎麼辦呢？讓我們通過下文來瞭解一下吧！

中醫認為， 腎主藏精、主水、主納氣， 開竅於耳及前後二陰， 能升清降濁， 是人體的大閘門， 與膀胱(小閘門)共同協調水液代謝平衡。 夜尿增多主要問責腎陽專職虛， 陰盛陽衰， 攝納無權， 並與脾虛氣弱及血行瘀滯有關。 西醫理論則提示患者腎小管功能受損， 濃縮能力減退， 重吸收水分減少， 腎小動脈硬化等， 是趨向衰老的標誌之一。

夜尿頻多者應慎用生冷寒涼滑利果蔬， 尤其是晚餐當避免冬瓜、白菜、通菜、絲瓜、節瓜、白菜幹及其湯品， 少吃易於惹濕或消食下氣的紹菜、白蘿蔔之類， 少用雪梨、香蕉等果品。

1）核桃炒韭菜：以核桃仁30克油炒， 拌入切段之韭菜200克及蝦肉若干， 用鹽調味佐餐。 可補腎壯陽。

2）燉蠶蛹：取蠶蛹、核桃仁各25克， 芡實、黨參各15克， 白果(銀杏)5枚， 生薑1片， 燉服。 能補益肺脾腎、縮尿暖腰。

通過上文的介紹， 相信你已經知道夜裡老起夜怎麼辦了吧！導致尿頻的原因非常多， 但是， 都需要引起我的重視， 特別是男性朋友們， 前列腺炎是男性的長發病而剛開始也是會出現尿頻的情況， 還是需要患者們儘快到醫院檢查一下， 然後再進行治療。