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怎樣治療神經衰弱最好呢?

神經衰弱主要表現為頭昏, 記憶力減退和失眠等症狀, 平時會覺得困乏無力的症狀的表現, 還有就是患者會出現睡眠不好的情況, 那麼對於出現神經衰弱的情況, 要如何在生活中進行治療和改善的呢?小編針對大家的疑問搜集了一些治療神經衰弱的方法, 有需要的人, 可以跟隨小編來瞭解下。

1.神經衰弱治療一般以心理治療為主, 輔以藥物、物理或其他療法。 心理治療以解釋支援治療為主, 並要建立好與病人的良好關係, 消除患者的疑病觀念, 讓患者理解產生神經衰弱的過程及與心理事件的關係。

2.藥物起到鎮靜安神作用, 幫助調整機體的生理紊亂。 可適當合併針灸、耳針靜電或交流電離子到如導入等理療。 可用中醫治療:制黃精、生玉竹各30克, 川芎3克, 決明子9克, 制首烏、鉤藤、女貞子、旱蓮草各30克, 鮮馬尾松葉60克。 水煎服, 日1劑, 早晚服。

3.為了提高療效應合理安排作息制度,

堅持鍛煉身體, 適當參加文體活動。 多參加一些有益於怡情養性的活動, 如旅遊、聽音樂, 參觀花展、畫展, 釣魚等。 或學會種花、養鳥、養魚等, 並逐漸養成習慣, 有利於改善失眠狀態。 堅持參加適當的體育活動, 如劍術、太極拳、練站樁功或靜養功, 都有益於改善神經衰弱所帶來的失眠症。

現在大家看到小編上述介紹的關於治療神經衰弱的方法後, 一定要注意多加休息, 不要進行過度的勞累, 不要熬夜, 要保持足夠的睡眠的時間, 不要用腦過度哦, 要注意多食用補腦的食物。 患者要保持樂觀的治療態度, 不要有太多心理壓力。