細數夏季消暑降溫誤區
炎夏正當時， 人們紛紛使出渾身解數來應對酷暑高溫， 空調、冰凍啤酒、雪糕等消暑方法能在一定程度上緩解高溫酷暑， 可是， 有些招數卻可能讓人們在享受暫時的清涼愜意之後， 健康受損。 下面就是人們在夏日容易走入的誤區。
喝啤酒能解暑
夏天氣溫高， 人體出汗較多， 消耗也大， 易疲乏。 不斷地喝啤酒， 由酒精造成的“熱乎乎”的感覺會不斷持續， 口渴出汗現象將更加厲害。 這不僅達不到解暑的目的， 反而會降低人的思維能力和工作效率。
正確做法：飲啤酒也要適量， 不能把啤酒當飲料喝。
暴食冷飲
炎熱夏季， 冷凍飲品特別受市民的喜愛， 一些兒童往往為圖一時之快過量食用冷飲來消暑降溫。
專家提示：過量食用冷飲會引起咽喉部抵抗力降低， 引起急性咽喉炎、扁桃體炎、支氣管炎等呼吸道疾病;還可能因為損傷脾胃功能而導致腹痛、腹瀉甚至便血消化道疾病。
正確做法：不要在劇烈運動後飲大量的冰凍飲料。 建議從冰箱裡面拿出來的飲料在室溫下放置片刻後再喝。 某些慢性病患者， 吃冷飲更要有所選擇。 如冠心病、哮喘、慢性氣管炎， 不宜吃冰凍食品;胃潰瘍、胃酸過多的， 不宜多用含酸味的冷飲。
太陽鏡顏色越深越保護眼睛
夏季烈日炎炎， 不少人都會戴上太陽鏡。 許多人認為太陽鏡顏色越深越能保護眼睛，
專家建議， 夏季選擇太陽鏡的標準是：鏡片應能穿過30％的可見光線， 以灰色和綠色為最佳， 這樣， 不但可抵禦紫外線照射， 而且視物清晰度最佳， 透視外界物體顏色變化也最小。
天熱打赤膊能涼快些
暴曬之下， 總能看見一些人打赤膊， 這也是一種錯誤的認識。 研究表明， 赤膊只能在皮膚溫度高於環境溫度時， 才能通過增加皮膚的輻射、傳導散熱起到降溫的作用。 而盛夏酷暑之日， 最高氣溫一般都接近或超過37℃， 皮膚不但不能散熱， 反而會從外界環境中吸收熱量， 因而夏季赤膊會感覺更熱。
正確做法：越是暑熱難熬之時， 越不應赤膊， 女性也不要穿過短的裙子。
