健康食譜

麻辣豆腐干

豆腐是很多人喜愛吃的, 這類食物含有的蛋白質、鈣比較多, 那豆腐制作佳肴上, 也是有著很多方法, 豆腐干就是根據豆腐制作而成, 不過在吃豆腐干的時候, 需要注意的是, 在吃的時候, 要適量選擇, 不宜吃的太多, 那麻辣豆腐干受到很多人患有, 而且這樣的佳肴吃的時候, 對身體沒有任何損害。

很多人對麻辣豆腐干做法并不是很了解, 在制作這類佳肴的時候, 需要對它的制作方式進行認識, 使得制作的時候, 都是可以放心選擇, 吃的時候對身體各方面沒有任何危害。

麻辣豆腐干:

材料:老豆腐一塊, 豆瓣醬, 蔥, 姜, 花椒, 大蒜瓣, 干辣椒, 青紅椒, 老抽, 生抽, 鹽, 白糖, 椒鹽粉, 雞湯。

做法:

1, 豆腐切薄片, 蒜切末, 姜切片, 蔥切蔥花

2, 鍋中放油煎豆腐至兩面金黃, 瀝油備用

3, 鍋少油, 放花椒, 蒜片, 蔥白, 姜片爆香, 再放干辣椒, 豆瓣醬炒出紅油, 放入煎 好的豆腐塊, 放雞湯2大勺

4, 放入青紅椒, 炒一小會, 放老抽, 生抽, 白糖, 鹽, 撒少許椒鹽, 煮一小會, 等豆腐塊把雞湯吸的差不多了, 就可以拉。

麻辣五香豆干

材料:白豆腐干, 植物油, 干紅辣椒, 紅辣椒, 蔥花, 蒜茸, 八角, 花椒粉, 熟芝麻, 高湯, 鹽, 老抽。

做法:

1.豆干放入油鍋內小火慢煎, 油量稍多為好。

2.煎至金黃則翻面。

3.煎完豆干后, 澆適量高湯。

4.加八角、胡椒粉、老抽及水。

5.加蓋, 中火悶煮。

6.待汁水收干, 關火, 盛起。

7.調味汁做法:少量油燒熱, 放入干紅辣椒、紅辣椒、蒜茸爆香。

8.加少量水, 調入適量鹽、花椒粉、生抽, 煮沸即可。 調味汁澆淋到煎好的豆干上, 撒上蔥花和熟芝麻, 拌勻即可食用。

以上就是對麻辣豆腐干做法一些介紹, 制作麻辣豆腐干的時候, 在食材選擇需要提前準備好, 而且在豆腐的購買上,

需要注意是否新鮮, 這樣制作出來的豆腐干在口感上, 才會獨特, 吃的時候, 也是會讓自己很滿意。