老人宜用兒童牙刷

“牙好， 胃口就好， 身體倍兒棒， 吃嘛嘛香。 ”一句廣告語喚起不少人對口腔健康的重視， 尤其牙口不好的老人。 中國第三次口腔健康流行病學調查資料顯示：65歲—74歲老人的齲患率高達98.4%， 牙周疾病患病率在90%以上。 想要養出一口好牙， 正確刷牙很重要， 而選對牙刷則是關鍵的第一步。

事實上， 成人牙刷並不適合老人的口腔特點。 隨著年齡增長， 老人的牙齒和口腔黏膜會發生增齡性變化， 即出現牙齒磨耗、牙齦萎縮、口腔黏膜病等問題。 成人牙刷刷頭較大、刷毛較硬， 而老人經過長年咀嚼， 牙釉質磨耗嚴重， 用成人牙刷刷牙會加重磨損程度。

兒童牙刷的刷頭小、長度短， 可以在口腔內靈活轉動， 刷到所有牙齒的表面， 細刷毛可以較容易地刷到牙齒的縫隙， 而且刷毛被磨圓， 較柔軟， 不易刺激牙齦或損傷牙齒。 另外， 老人抓握能力差， 兒童牙刷有專門的防滑貼面， 易於老人抓握。 購買時， 注意挑選牙刷毛不超過3列的， 且刷頭長短覆蓋2—3個牙面的最佳， 牙刷每3個月更換一次。

其實， 正確的刷牙方式也很重要。 為了不損傷牙齒表面和牙齦， 造成牙齦萎縮， 別橫著刷牙， 要上牙由上向下刷， 下牙由下向上刷， 裡外都刷到， 咀嚼面來回刷。 刷牙力度約以手指拿起一支冰棒的力量為宜，