夏天食欲不振的原因有哪些

食欲不振的生理性原因：

1、夏天天氣比較炎熱， 對於人的胃部也是一種考驗了， 容易讓人產生不想吃飯的感覺， 如果真的是不想吃飯最好是還是選擇一些消暑的食物來吃。

2、吃飯太飽了、不愛運動或者在吃飯前使用甜食或者使人產生飽腹感的， 胃部的食物已經非常多了， 自然就不想吃飯了， 所以最好在吃飯前不吃零食， 如果是減肥的人可以吃蘋果、香蕉等。

3、如果一個人的壓力太大或是情緒不好的話， 身體的迴圈速度也會減緩的， 極容易會導致人不思飲食。

4、日常吃一些藥物的副作用就是會引起食欲不振了。

食欲不振的病理性原因：

1、如果是人總是不想吃飯了， 很多人都想到是腸胃疾病， 腸胃等器官都是屬於消化系統的， 如果運轉出現了問題自然會出現食欲不振的問題的， 如果是這樣的原因平常應該多吃小米粥、胡蘿蔔、山楂、牛奶、雞蛋等養胃的食物， 慢慢的調節， 注意飲食和生活習慣就好了， 胃不好的人平時避免吃生冷、辛辣、過硬的食物。

2、除了腸胃疾病會導致食欲不振之外， 中醫提醒其實像是腎臟疾病、心臟疾病等都是可能會引起食欲不振的， 如果有這樣病史的人最好是去醫院檢查一下自己疾病的發展情況， 及時治療比較好。

3、另外肝病患者早起的症狀也是會包含有食欲不振、乏力、肝區隱痛、嘔吐、腹脹等因素，

食欲不振的原因其實是很多的， 如果你不注意的話， 說不定就真的是小病變成大病了， 日常應該以預防為主， 家庭調護為輔， 這樣痊癒的會更快的。