身體缺鈉會怎麼樣

納其實是一種元素， 我們身體裡面就含有這種東西， 而且鈉對我們身體而言是非常重要的， 不過我們也有可能會出現一些缺鈉的情況， 這種情況是應該引起一定的重視的， 如果身體裡面的鈉不足的話， 是有可能導致一些疾病或者一些異常情況出現的， 那麼身體缺鈉會怎麼樣呢？

鈉的作用：鈉是細胞外液中帶正電的主要離子， 參與水的代謝， 保證體內水的平衡， 調節體內水分與滲透壓。 維持體內酸和堿的平衡。 是胰液、膽汁、汗和淚水的組成成分。

鈉對ATP(腺嘌呤核苷三磷酸)的生產和利用、肌肉運動、心血管功能、能量代謝都有關係， 此外， 糖代謝、氧的利用也需有鈉的參與。 維持血壓正常。 增強神經肌肉興奮性。

人體內鈉在一般情況下不易缺乏。 但在某些情況下， 如禁食、少食， 膳食鈉限制過嚴而攝入非常低時， 或在高溫、重體力勞動、過量出汗、腸胃疾病、反復嘔吐、腹瀉使鈉過量排出而丟失時， 或某些疾病， 如艾迪生病引起腎不能有效保留鈉時， 胃腸外營養缺鈉或低鈉時， 利尿劑的使用而抑制腎小管重吸收鈉時均可引起鈉缺乏。

鈉的缺乏在早期症狀不明顯：倦怠、淡漠、無神、甚至起立時昏倒。 失鈉達0.5g/kg體重以上時， 可出現噁心、嘔吐、血壓下降、痛性吉爾痙攣， 尿中無氯化物檢出。

鈉是一種金屬元素， 在週期表中位於第3週期、第IA族， 是鹼金屬元素的代表， 質地柔軟， 能與水反應生成氫氧化鈉， 放出氫氣， 化學性質較活潑。 鈉元素以鹽的形式廣泛的分佈于陸地和海洋中，

人體鈉的主要來源為食物。 鈉在小腸上部吸收， 吸收率極高， 幾乎可全部被吸收， 故糞便中含鈉量很少。 鈉在空腸的吸收大多是被動性的， 在回腸則大部分是主動的吸收。 鈉與鈣在腎小管內的重吸收過程發生競爭， 故鈉攝入量高時， 會相應減少鈣的重吸收， 而增加尿鈣排泄。 因尿鈣丟失約為鈣瀦留的50%， 故高鈉膳食對鈣丟失有很大影響。 高溫、重體力勞動、經常出汗的人需要注意補充鈉（飲用淡鹽水等）。

鈉普遍存在於各種食物中， 一般動物性食物高於植物性食物， 但人體鈉來源主要為食鹽、以及加工、製備食物過程中加入的鈉或含鈉的複合物（如谷氨酸、小蘇打等），