紅棗水巧妙應對危“肌”來臨
週末假期免不了一番熱鬧, 和朋友們聚餐喝酒、唱歌……盡興玩樂的興奮勁兒還沒過去, 赫然發現臉上皮膚已經亮起了紅燈!危“肌”來臨, 該如何抵擋?
危“肌”1
浮腫——調高枕頭+鹽水敷面
起床後發現面部浮腫怎麼辦?首先您要檢查一下枕頭的高度, 如果枕頭太低, 要適當調高1~4釐米, 這樣能夠減少面部的水分積聚。
第二個方法是用鹽水敷面, 將一勺鹽和一大杯溫水調和, 然後把面膜紙浸入其中, 擰乾後敷在面部10分鐘, 再用清水洗乾淨, 可有效緩解面部浮腫。
危“肌”2
膚色黯淡——三七蜂蜜面膜
膚色不好, 可以靠敷面膜來改善。
危“肌”3
痘痘——晚上熱水泡腳+飲食清淡
節日期間暴飲暴食辛辣燥性食物, 會令胃火、心火上升, 痘痘也就不可避免。 要知道飲食越清淡越有利於皮膚狀況的改善, 所以要多吃具有清涼祛熱功能的食物, 如木耳、芹菜、菠菜、油菜、山楂、苦瓜等, 敗火潤燥。 還建議晚上睡覺前用熱水泡腳泡到微微出汗, 也能緩解痘痘。
危“肌”4
熊貓眼——維生素C眼霜+紅棗水
黑眼圈俗稱熊貓眼, 是因眼瞼皮膚的色素沉著或皮下的血流顏色明顯而出現紫黑、青黑的現象。 作息不規律最容易導致黑眼圈,
還有一個最實用的辦法就是冷熱交替敷眼法。 先將熱毛巾敷在眼部5分鐘, 注意毛巾要覆蓋住兩邊太陽穴和眼部四周。 然後換上冷毛巾敷1分鐘, 這樣冷熱交替可以刺激毛孔收縮, 緩解黑眼圈。
不過, 如果是長期出現黑眼圈的人就要注意了, 光補充睡眠是不夠的, 最好堅持擦含有維生素C的眼霜。 維生素C是促進肌膚微循環的最佳護膚成分, 富含維生素C成分的眼霜能夠去除血液中過多的鐵離子(鐵離子會讓血管顏色偏青)。 在擦眼霜的同時還建議每天早晨喝一杯紅棗水補充氣血。