健康食譜

紅燒武昌魚的做法

紅燒武昌魚的主要原料是武昌魚, 武昌魚是長江流域的一種名貴淡水魚, 毛澤東的詩詞裡就有一句很有名的詩句, 才飲長沙水, 又食武昌魚, 相信大家在讀書的時候都學過, 使武昌魚中國聞名, 武昌魚營養豐富, 還含有微量元素可以提高人體的免疫力, 對增強體質很有好處。

武昌魚的做法很多, 最常見的就是紅燒武昌魚。 紅燒武昌魚是一道不錯的菜, 這道菜有一定的技術含量, 對於不經常下廚的人來說不容易做好, 這就需要學習紅燒武昌魚的做法, 我們來看一下具體做法。

做武昌魚的原料:武昌魚一條;配料:薑、蔥、蒜適量;

做法;

1、清洗乾淨魚的腹腔。

2、在魚的兩側刈上花刀--這樣可以容易入味。

3、在魚的兩側均勻抹上一些鹽, 甚至腹腔內也可以弄一點, 稍微做點前期的入味!

4、下鍋拉, 油燒冒藍煙後, 下入配料煸香, 火不能太大, 主要是炒出香味。 蔥蒜發黃的時候就可以把配料撈出待用,

紅辣椒特別注意不能炸黑了。

5、剩下的油用來煎魚, 油溫6分就可以了;煎魚煎到魚兩面微黃

6、然後就可以放一小碗水, 放入先前的配料一起燒, 湯中放入少許鹽, 要考慮量哦, 因為醬油也是鹹的, 後面還要加醬, 包括魚本身以及入過味了!不停的把汁澆在魚上, 保證均勻受熱!

8、燒一小會, 魚就熟了, 時間久了就容易破壞外形!之後把魚盛盤了, 灑上蔥葉

武昌魚, 又名鯿魚、魴魚, 是鯧魚的一種。 肉質細嫩, 味道鮮美, 就是跟鯽魚一樣絲刺很多, 不慣於吃魚的人吃的時候要細心。 武昌魚野生的數量有限, 現在有很多養殖武昌魚, 口感跟野生的差不多, 隨著武昌魚上市量的加大, 武昌魚走進百姓家。