吃葡萄胸悶
葡萄也是水果中非常常見且受大眾喜愛的一種水果。 葡萄蘊含大量的維生素c， 味道酸甜多汁， 對補充人體所需的微量元素和清熱解暑都非常的有效果。 但是吃葡萄對人體並不全是益處， 不少人吃完葡萄後都產生了胸悶氣短的現象。 那麼， 吃葡萄會對人體產生什麼危害呢？一起瞭解一下吧。
葡萄是我們平時經常吃的一種水果， 它的口味酸酸甜甜， 而且美味多汁， 深受人們的喜歡。 但是你知道吃葡萄的禁忌有哪些嗎？今天小編就告訴大家葡萄吃多的危害， 一起來看看吧！
1、導致蛀牙
葡萄含有多種發酵糖類物質， 大多都對牙齒有較強的腐蝕性， 長時間吃葡萄， 特別是小孩， 吃葡萄時幾乎一個接一個， 停不下來， 加上又沒有及時清理口腔的意識， 糖分在口腔內停留時間過長， 容易導致蛀牙。
2、導致腹瀉
葡萄本身就可以潤腸， 如果吃完葡萄就立即喝水是不好的，
而且葡萄和牛奶、海鮮不能同食， 因為葡萄裡含有果酸， 會使牛奶、海鮮中的蛋白質凝固， 不僅影響吸收， 嚴重者還會出現腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。
3、妊娠糖尿病
葡萄的糖量豐富， 女性在懷孕期間內分泌發生了生理性變化， 體內的胰島素相對不足， 對血糖的控制作用下降。
如果在此期間大量的食用葡萄， 導致葡萄糖的攝入量過大， 而孕期運動又相對緩和和減少， 血糖升高， 又無法及時消耗， 誘發妊娠糖尿病。
4、導致發胖
葡萄當中實際上還是含有了大量的糖分， 雖然說營養豐富， 對人體又有著非常多的好處， 但是含糖量高也的確是一個不可忽視的問題。
含糖量高就意味著熱量高， 而食用過多的時候也必然會造成身體發胖了， 所以多吃葡萄會導致發胖的。
其實不光是葡萄， 無論是什麼東西食用時都要適量， 吃的過多了當然都會有不好的地方， 葡萄的食用應該保持每天100克左右為佳，
吃葡萄的注意事項
1、不能立刻喝水
吃葡萄後立刻喝水， 不到一刻鐘可能會引起腹瀉， 這是因為葡萄本身有通便潤腸之功效。
吃完葡萄立即喝水， 胃還來不及消化吸收水就將胃酸沖淡了， 葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵，
2、不宜過量
由於葡萄的含糖很高， 所以糖尿病人應特別注意忌食葡萄。 而孕婦在孕期要提防糖尿病， 因此孕婦食用葡萄應適量。
在食用葡萄後應間隔4小時再吃水產品為宜， 以免葡萄中的鞣酸與水產品中的鈣質形成難以吸收的物質， 影響健康。
