怎樣按摩才能瘦臉，10個步驟輕鬆瘦臉

很多女孩子都有嬰兒肥的現象， 並不是所有嬰兒肥的女生都是天生就有的， 也有些是後天造成的， 相信很多女生都喜歡瘦瘦的瓜子臉， 今天我也找來的很多瘦臉的方法， 那就是按摩瘦臉。 按摩瘦臉方法簡單而且也不會有反作用， 跟我一起學起來吧。

1.從眼角開始(按摩10次)。 用中指按住眼角正下方， 上下按摩。

2.順著眼眶打圈按摩(按摩10次)。 用中指打圈式的按摩下眼瞼平坦的部分。

3.上下按摩眉頭的凹處(按摩5次)。 用中指上下按摩眉頭凹進去的地方。

4.按壓頰骨下方的凹處(按摩15次)。 用大拇指的指肚按壓頰骨下方的凹處。 刺激臉部廢物排出， 這個穴位能幫助刺激臉部下方的代謝廢物排出， 所以一定要用力按壓。

5.做到這裡歇息一會(休息1分鐘)。

6.收緊下巴的輪廓(按摩10次)。 用3根手指的指肚沿著下顎的輪廓輕輕按壓。

7.用力晃動下頜骨(按摩10次)。 跟6的步驟是一樣的， 搖動下頜骨。

8.用大拇指緩解法令紋(按摩5次)。 大拇指斜向上按壓， 從法令紋到咀嚼肌上。

9.疏通喉嚨下方的堵塞問題(按摩10次)。 抬起頭， 大拇指從喉嚨凹處向下頜骨方向疏通。 雙下巴的人著重這裡， 4 個手指抱著頭部， 用大拇指按壓下頜骨的凹處， 能減少雙下巴。

10.再次冷卻， 結束按摩。 這次重點是冷卻臉部輪廓， 按摩結束。

此外， 可以多吃一些瘦臉食物：

三餐中可多吃消腫利濕蔬果， 如紅豆、薏米、冬瓜、香蕉等;臉大者請拒絕口香糖， 甘蔗等咀嚼食品。