常這個時間裡洗頭當心變禿子

了美麗的秀髮， 大部分的美眉都是會經常性的洗頭髮， 但是很多人因為白天的工作太忙， 晚上下班有晚， 回到家非常大風累， 基本上洗頭髮的事情都是放在了一大早上， 但是早上洗髮真的沒有什麼影響嗎?您知道早上洗頭髮的危害是什麼嗎?您知道洗頭髮的禁忌有哪些嗎?

很多人白天上班太累， 晚上回回到家之後， 因為太過於疲勞都是會在洗澡之前就已經睡著了的， 或者是太累了， 洗個澡不洗頭髮， 匆匆的就睡覺的， 這類人一般都是早上起來匆匆的洗個頭髮的。

許多人雖然知道早上洗頭似乎不太好， 但對於實際上會有什麼風險卻一無所知。

因此， 這次我們向專家請教保養頭髮的要點及早上洗頭的風險。 女孩， 你不能不知道!

其實每個人的睡眠時間都是在晚上10：00～淩晨2：00之間， 在這個時間段樹膠， 不僅僅對人的身體好， 而且對人的皮膚也是非常的好，

這段期間是促進生長激素的分泌及新的細胞生成的黃金時間， 相信很多人都知道。

但是， 並不是睡越久越好， 睡眠品質才是最重要的。 令人遺憾的是， 生長激素在進入40歲後， 就會變成20幾歲時的一半， 因此， 更年期的女性特別需要在黃金時間入睡。

導致頭皮異味、掉發與發癢

頭皮上分佈許多皮脂線與汗腺， 一整天下來， 阻塞在頭皮上的皮脂及汗水等髒汙多得驚人， 在頭皮殘留污垢的狀態下睡著的話， 就算在黃金時間入眠， 也無法讓細胞呼吸與重新生成。

除了這個之外， 一般人在早上洗頭髮的話， 是會讓大量的細菌與頭蝨快速的繁殖在自己的頭皮上面， 如果情況嚴重的話， 還有可能導致頭皮發炎的現象出現， 並且還會伴有嚴重的脫髮以及瘙癢的現象。

趁著晚上洗頭， 將堵塞在頭皮的髒汙清洗乾淨十分重要。

長不出健康的頭髮

據說頭髮生長的時段是淩晨3：00～早上9：00之間。 這段期間內， 毛孔處於打開的狀態，

頭皮易受紫外線的傷害

頭皮的油脂有防止紫外線的功能， 據說洗髮六個小時後才會分泌， 也就是說， 洗髮後馬上出門的話， 頭皮容易受到紫外線的傷害。

只不過是早上洗髮就存在這麼多風險， 很可怕吧?健康的頭髮也會讓年齡看起來變得年輕， 為了讓十年、二十年後的自己也有健康的頭髮， 從今天開始晚上洗頭並好好吹幹的習慣吧!