老人家骨折吃什么補品
對于老人家來說年齡比較大， 身體有骨質疏松的情況， 也就是說鈣流失是比較嚴重的， 所以說老年人是發生骨折重要的群體， 一旦出現骨折以后， 除了積極的治療加強護理以外， 在飲食方面應該多吃一些有助于促進骨折部位恢復的一些食物， 要注重攝入高能量高蛋白， 注重維生素d的攝入等等。
老人家骨折吃什么補品
1、高能量高蛋白膳食
老年人骨折最好是吃一些高蛋白的膳食， 這樣可以有助于人體恢復元氣， 但是最好是在骨折后2周再進行食用， 希望大家能夠注意一下。
2、維生素D
老年人骨折后若一直在室內休養， 曬不到太陽， 就容易缺乏致維生素D。 因此骨折后要多吃富含維生素D的食物(如魚、肝臟、蛋黃等)， 并盡可能多曬些太陽。
3、維生素C
還可以多吃一些富含維生素C的食物。 例如草莓、荔枝、柑橘等， 這些都是很不錯的， 希望大家能夠明白。
4、水
骨折后由于久坐不動， 容易引發便秘， 此時應多喝些水來保證腸道暢通。
骨折后2周， 可補充的飲食有骨頭湯、田七煲雞、動物肝臟之類， 以補給更多的維生素A、維生素D， 鈣及蛋白質。 骨折5周以上， 食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚等， 能飲酒者可選用杜仲骨碎補酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。
骨折如何護理
1、保持樂觀的態度， 一定要和老人好好交流， 讓他保持一個樂觀的狀態， 好的情緒有利于病情的好轉， 一般護理得當， 幾周就會有所好轉。
2、加強護理。 老人一般都有骨質疏松， 這時發生骨折或骨裂， 是非常不容易愈合的。 所以強調保持平臥硬板床， 盡量減少體位變動非常重要， 同時還要好好照顧， 好好護理。
3、加強營養， 注意補鈣。 可以多吃蝦米皮、鮮牛奶、骨頭湯、芝麻醬、魚等含鈣較多的食品。 老年人戶外活動少， 容易缺少維生素D， 不利于鈣質吸收和骨折或骨裂處的愈合。 一天可以吃一個雞蛋， 也要多吃新鮮的蔬菜水果， 適量蜂蜜水， 保持大便通暢。
4、每天要為病人輕輕拍胸部， 從胸部下方開始向上拍， 拍出振動感， 囑咐病人配合深呼吸， 咳出痰液， 防止墜積性肺炎的發生。 如果不慎受涼感冒或有咽炎， 要及時治療。
