女性健康知識：月經期間注意事項和月經提前的原因

女性健康知識：月經期間注意事項和月經提前的原因

月經期間注意事項

1.不要吃生冷的東西：冬天還好， 女生們都會喝熱水，

夏天來月經的時候， 很多的女生就會不在乎的喝冰水， 吃冰淇淋， 這樣會讓你的子宮收縮不正常， 從而導致經血出不來， 產生痛經。

女性健康知識：月經期間注意事項和月經提前的原因

2.注意保暖：冬天是個很寒冷的季節， 所以女生們一定要好好的保暖，

很多的女生為了漂亮不要溫度， 只要風度， 讓你的腰部和腿部著涼， 時間一長就會發生疼痛。

女性健康知識：月經期間注意事項和月經提前的原因

3.不要劇烈運動：月經期間前往不要劇烈的運動， 這樣會讓你經血增加， 延長經期。

女性健康知識：月經期間注意事項和月經提前的原因

4.勤換衛生棉：月經期間， 有些女性會因為換衛生棉很麻煩就很少去換， 很多都幾個小時才去一次， 這樣經血就會在裡面產生細菌， 所以一定要2小時一次。

女性健康知識：月經期間注意事項和月經提前的原因

5.避免游泳：一定不能不游泳池游泳， 泳池裡有很多的細菌， 月經期間是子宮最脆弱的時候了， 細菌全部會跑進去， 產生嚴重的婦科病。

女性健康知識：月經期間注意事項和月經提前的原因

6.蒸桑拿：一定不要去蒸桑拿， 桑拿房裡的溫度很高， 會讓你的身體承受不住， 導致痛經， 甚至會暈倒。

女性健康知識：月經期間注意事項和月經提前的原因

月經提前的原因

1.減肥過度：女生減肥是無法擋的， 很多的女生為了減肥不顧一切， 濫吃減肥藥， 導致內分泌紊亂， 就會導致月經提前。

女性健康知識：月經期間注意事項和月經提前的原因

2.氣虛：經常過度勞累的女生很容易損傷脾氣，導致血虛，從而發生月經提前來到。

女性健康知識：月經期間注意事項和月經提前的原因

2.氣虛：經常過度勞累的女生很容易損傷脾氣，導致血虛，從而發生月經提前來到。