冬天可以喝綠茶嗎

綠茶對于我們大家來說應該是比較熟悉的一種飲品， 綠茶在我們的生活中是比較常見的， 喜歡喝綠茶的人還是多的。 但是有一點是很多人所不了解的， 并不是每一個季節都是適合喝綠茶的。 那么， 冬天可以喝綠茶嗎?這個問題對于一般人來說其實是不知道的。 因為在大家的日常生活里面， 其實通常是不會考慮到這方面的問題的。

冬天是一個寒冷的季節， 所以一般人在冬天都是以熱水為主的， 當然很多人不喜歡喝白開水的， 還會選擇一些溫性的飲料來喝， 或者有些人會買點熱飲來飲用。 那么， 冬天的時候人們是否可以喝綠茶呢?針對這個問題， 下面就來具體介紹一下。

冬季， 應選用味甘性溫的紅茶為好， 以利蓄養人體陽氣。 紅茶含有豐富的蛋白質和糖， 還有助消化、去油膩的作用。 夏季適宜飲用綠茶。 因綠茶性苦寒， 可消暑解熱， 又能促進口內生津，

有利消化。 秋季， 選用青茶最理想。 青茶性味介于綠、紅茶之間， 不寒不熱， 既能消除體內余熱， 又能恢復津液。 也可用綠、紅茶混合一起飲用， 取其兩種功效。

綠茶中含有的茶氨酸、兒茶素， 可改善血液流動作用， 在防止肥胖、腦中風和心臟病中有一定效用。

夏飲綠茶：綠茶又稱不發酵茶， 營養成分較高， 并且具有降血脂、防血管硬化等藥用價值。 此茶沖泡后水色清冽， 幽香四溢。 夏季飲用， 具有清熱解暑、解毒止渴的作用。

紅茶性溫熱， 蛋白質及糖分含量相對比較高， 在冬天里有生熱暖肚的功效。 宜冬天飲用。 補益身體、生熱暖腹， 從而增強人體對冬季氣候的適應能力。 如：祁門紅茶、滇紅、普洱茶、六堡等黑茶。

冬飲紅茶：紅茶是全發酵茶，

特點是經沖泡后呈紅色湯汁， 味甘性溫， 含有豐富的蛋白質， 具有提神益思、解除疲勞等作用。 冬季寒冷易傷體內陽氣， 飲此茶可補陽氣， 助消化， 強身健體。

通過上面文章的詳細介紹， 相信大部分人應該也就知道了， 其實對于人們來說， 在冬天的時候一般還是不要喝綠茶的好， 因為綠茶本身屬于涼性的飲品， 所以在嚴寒的冬天喝綠茶通常是會損害胃部的， 所以我們大家在以后的生活中就必須要嚴格注意到這方面， 但是喝點紅茶還是可以的。