肩部韌帶拉傷怎麼辦 治療方法原來是這三種

肩部韌帶拉傷是日常運動中經常會出現的狀況， 這嚴重的影響著人們的正常工作和生活， 那麼當人們出現肩部韌帶拉傷後該怎麼治療呢？大多數人對此並不是十分的瞭解。 其實肩部韌帶拉傷的治療方法是有三種的， 最常用的就是物理治療方法。

一、物理治療法

1)冷敷和熱敷：用冷水沖損傷部位或用冰塊冷敷局部以達到止血的目的。 然後覆蓋繃帶加壓包紮防止腫脹。 經過24～48小時後， 損傷部位的內出血已停止， 這時可用溫熱毛巾熱敷或按摩以消腫和促進血液吸收.在進行溫熱敷時， 溫度不要太高， 時間不宜太長， 按摩時也不宜太重， 以免加重滲出、水腫或發生再出血。

2)針灸：針刺治療不受損傷時間的限制， 因此施治比較靈活。 醫生會根據受傷部位對不同穴位進行針灸治療。

3)按摩與理療：一般傷後24—48小時內不能施治， 以防腫脹或出血加重。

二、手術治療

如果上述做法均為有效可以採取手術治療， 醫生會將韌帶斷裂部位進行修復， 不過如果不是韌帶完全斷裂不建議使用手術治療。

三、中醫療法

中醫認為韌帶拉傷是由外力所致， 而引起的筋骨傷損、瘀血腫痛、氣血不和、經絡不通以至臟器受損等。 所以在根本上是要活血化瘀。

綜上所述， 在選用韌帶拉傷的治療方法上應有針對性的選擇， 對於不同程度不同部位的韌帶損傷選用適合的方法。 隨著人們對身體健康的不斷重視， 越來越多的人選用中醫治療， 這種無副作用的傳統治療方法越來越受人們歡迎。