洗臉用冷水還是熱水好呢

對於洗臉用冷水還是熱水好一直是個爭議非常大的話題， 曾經在不少的雜誌上提倡大家用冷水洗臉的美容方式， 冷水可以收縮毛孔， 令肌膚不容易衰老。 專家認為， 這種方法不可取， 洗臉用熱水、溫水還是涼水， 需因人而異。

人的臉部有成千上萬個皮脂腺， 臉部中間， 每平方釐米皮膚上就有多達300個皮脂腺。 皮脂腺分泌的油脂， 經過細管或濾泡到達皮膚表面滋潤皮膚。 洗臉的目的是把髒東西洗掉， 而又不傷害皮脂腺。 專家表示冬天洗臉， 水溫過熱過冷都不好。

當洗臉水的溫度高於38℃以上時， 水溫超過人體的正常體溫， 也比皮膚的溫度要高。 在熱水的浸潤下， 皮膚毛孔擴張， 對於去除被油脂包裹的臉上的髒東西有好處， 臉洗得更乾淨。 但同時， 臉上的皮脂也被大量洗去， 甚至還會傷害角質層。

而皮脂和角質層對臉部皮膚是有保護作用的， 失去了它們的保護，

皮膚會變得更乾燥更脆弱更敏感， 更易出現皺紋。 熱水也會使皮膚表面的毛細血管擴張， 血管壁活力減弱， 也會導致皮膚鬆弛無力、降低彈性。

冬天洗臉用熱水好還是冷水好

1、潔面時水溫以30℃為宜

洗臉用熱水、還是冷水， 因人而異。 簡單地說， 非油性皮膚和混合膚質的人， 最好用高於30℃的溫水洗臉， 但要低於體溫， 用手試有溫熱感， 不覺得燙即可。 這種溫水不僅可以輕鬆洗去面部浮塵， 還可使毛孔張開， 利於皮膚的深層清潔。

注意水溫不宜過熱， 超過人體正常體溫時， 面部血管壁的活力就會減弱， 皮膚容易變得鬆弛無力、發幹， 出現皺紋。

2、潔面後用冷水洗臉

洗臉時， 先用溫水將潔面用品揉出泡沫， 敷於面部， 輕柔地按摩1分鐘，

T形部位著重按摩。 徹底沖淨泡沫， 最後用冷水洗臉。 冷水可以增強血液迴圈， 提高皮膚彈性。 採用這種溫水和冷水交替洗臉的方法， 既可清潔面部皮膚， 也可使皮膚淺表血管擴張、收縮， 有利於面部皮膚的美容保養。

3、油性皮膚的人不宜用冷水

油性膚質不宜使用冷水， 冷水能使毛孔收縮， 無法洗淨堆積于面部的大量皮脂、塵埃及化妝品殘留物等， 不但不能達到美容的效果， 反而引發痤瘡或加重痤瘡之類的皮膚問題。

冬天洗臉注意事項：

1、臉次數不宜過多

冬天的氣候容易讓人變得皮膚乾燥緊繃， 如果還頻繁地洗臉， 就容易讓臉上的水分一點點流失。 所以最好減少洗臉的次數， 而各種皮膚每天洗臉的次數有所不同。

幹性肌膚， 本來就屬於油脂量較少的膚質， 若洗臉的次數過多， 皮膚會更乾燥， 因此在早上起床洗臉時， 只要用清水直接洗就好， 晚上因臉較髒， 再用洗面乳洗即可。

油性肌膚的人， 常油光滿面， 因此， 多數人一天都會洗上好幾次臉。 但冬天， 皮膚外油內幹， 洗臉過多反而會刺激皮脂分泌， 讓皮膚更缺少出油更多。 洗臉的次數也應降低， 否則一樣會使油脂量流失過多。

2、不要使用臉盆和濕毛巾

洗臉時最好不使用臉盆， 臉盆裡的水不是流動的水， 臉上和手上的髒東西都會洗到水中， 再用這樣的水洗臉就起不到潔膚的作用。 因此洗臉時應使用流動的水， 先把手洗淨後， 再洗臉。

洗臉後擦乾時， 應使用幹毛巾， 因為濕毛巾可能會成為各種微生物的滋生場所，

用這種毛巾擦臉， 臉就等於白洗了。

3、洗臉產品要注意

對於這個問題， 曾經在很多雜誌我們都看到關於提倡大家用冷水洗臉的美容方式， 冷水可以收縮毛孔， 令肌膚不容易衰老。 專家認為， 這種方法不可取， 洗臉用熱水、溫水還是涼水， 需因人而異。

很多女性認為泡沫豐富的產品能洗得更乾淨， 但是泡沫產品中通常含有表面活性劑， 且鹼性成分較多， 能力較強， 適用於偏油性肌膚， 或者為混合性肌膚的“三角區”部位進行特殊的局部清潔。

幹性或中性肌膚的人， 在天氣乾燥時過多使用泡沫潔面產品， 往往會使皮膚變得更加乾燥、緊繃， 有時還會伴有輕癢、脫皮等現象。

有些泥、乳液的潔膚效果是運用高嶺土或皂土的物理性吸除油脂原理，

或運用清潔乳液的介面活性融合作用， 將油脂與水融合去除， 不會造成皮膚乾燥， 不失為冬季潔面的好產品。

4、洗臉注意力度

有人喜歡用海綿用力擦臉以清除毛孔的汙跡， 其實， 海綿的作用是方便我們快速打出豐富、細膩的泡沫， 讓泡沫充分接觸皮膚， 浮出毛孔中的污垢。

我們在洗臉時切忌用力摩擦皮膚， 否則會刺激皮膚， 導致多餘的油脂分泌。 正確的做法是， 配合潔面產品， 一邊打圈一邊輕輕按壓， 可以徹底溶解污垢和幫助代謝角質的脫落， 也不會傷害皮膚。

5、洗臉時間不宜過長

洗臉的時間並不是越久越乾淨。 洗臉時間過長， 反而會把揉出來的污垢又揉進皮膚。 而且洗臉時間太長， 會造成過度的清潔，清潔掉臉部必要的皮脂，臉部反而更幹。建議使用洗面乳的時候，一般讓產品停留在臉部40秒左右即可，整個洗臉的程序控制在3～5分鐘為宜。

6、洗臉後注意保濕

洗完臉後怎麼辦？讓水分在臉上自然風乾嗎？這樣做會因為水分的蒸發而帶走皮膚的熱量和水分，使皮膚發涼，血管收縮反而會造成皮膚乾燥脫皮，很容易出現皺紋。因此洗臉後要立刻使用爽膚水、乳液，再使用具有保濕效果的面霜，這樣才是保持皮膚水分不流失的正確做法。

以上的洗臉用冷水還是熱水好的介紹。現在你應該瞭解了吧，冬天一定要採用正確的洗臉才能達到護膚的效果哦。過熱的水易導致肌膚出現乾燥現象，使肌膚更快老化，正確的方法應是用溫水和冷水交替來洗臉，希望愛美的女性不要因為一時的保暖而讓自己的肌膚受到損害。

會造成過度的清潔，清潔掉臉部必要的皮脂，臉部反而更幹。建議使用洗面乳的時候，一般讓產品停留在臉部40秒左右即可，整個洗臉的程序控制在3～5分鐘為宜。

6、洗臉後注意保濕

洗完臉後怎麼辦？讓水分在臉上自然風乾嗎？這樣做會因為水分的蒸發而帶走皮膚的熱量和水分，使皮膚發涼，血管收縮反而會造成皮膚乾燥脫皮，很容易出現皺紋。因此洗臉後要立刻使用爽膚水、乳液，再使用具有保濕效果的面霜，這樣才是保持皮膚水分不流失的正確做法。

以上的洗臉用冷水還是熱水好的介紹。現在你應該瞭解了吧，冬天一定要採用正確的洗臉才能達到護膚的效果哦。過熱的水易導致肌膚出現乾燥現象，使肌膚更快老化，正確的方法應是用溫水和冷水交替來洗臉，希望愛美的女性不要因為一時的保暖而讓自己的肌膚受到損害。