指甲病你懂多少？

導讀：夏天到了， 一手漂亮健康的指甲能讓女人增色不少， 所以越來越多的人開始注重指甲護理。 不是每個人都能擁有天生的好指甲， 在指甲護理過程中可能會發現一些小問題。 四季養生幫你解決所有的問題。

1、指甲上的白點

原因：損壞指甲或缺鋅。

解決方案：你必須讓已經有的白點自然消失， 在此期間， 為幫助防止未來的斑點， 你需要遵循健康的飲食， 包括鋅豐富的食物， 如杏仁、雞肉和穀物。

2、指甲變脆的問題

原因：遺傳導致

解決方案：保持指甲處於較短狀態， 使用指甲硬化劑(大多含有水解蛋白質、鈣、醋酸、樹脂或硬化成分的少量甲醛)， 以保護指甲分裂或抽絲。 最近研究表明， 每天補充2.5毫克生物素或10毫克的矽， 可以幫助改善指甲變脆。 杏仁、優酪乳、雞蛋和番茄等食物都都被發現富含矽。

3、注意指甲上的隆起部位

原因：指甲上的隆起部位往往與身體衰老相關，

解決方案：拋光、保濕以及使用填充料填充指甲的隆起部位， 而你攝入的肉類、家禽、魚和牛奶等產品， 其中含有豐富的B族維生素的攝入量， 能夠影響指甲的健康。

4、指甲長倒刺

原因：缺乏葉酸或維生素B和C。

解決問題：修剪倒刺， 並且將其剝離你的角質層， 嘗試在飲食中加入更多水果與蔬菜。

5、指甲變黃

原因：吸煙或者塗指甲油前未塗底導致的， 如果以上都不是的話， 黃色指甲說明肝臟有問題。

解決問題：磨光能夠改善這一症狀， 但是真正擺脫黃指甲需要等到感染區全部生長出來。