春天光腳滿地跑 接地氣更有益健康
陽臺養了幾盆花， 雖陽光充沛， 你也精心伺候、澆水、施肥、通風樣樣不少， 但就是生長不快， 開的花兒疏落瓣小。
為什麼？行家說， 陽臺養花， 有一個最大的缺陷， 就是不能“接地氣”， 而在大地上生長的植物就可以“接地氣”， 因此即使環境惡劣也容易生長。
老人也總說人（尤其是小孩）要“接地氣”才能長得結實， 而現在的年輕人總覺得那是老人家迷信， “接地氣”的說法到底是迷信還是真有道理呢？
“接地氣”符合古今養生哲理
中國古代哲人認為， 天地之機在於陰陽之升降， 天為陽氣， 地為陰氣， —升一降， 太極相生。 《素問·生氣通天論》說：“陰陽乖戾，
認為人體內的陰陽不平衡會導致各種疾病， 只有保持陰氣充盈平和， 陽氣周密秘守， 生命活動才會旺盛， 身體才能腱康無病。
陰為陽之基礎， 無陰則陽無以化。 大地是陰氣的礦藏， 因此經常赤足踏土地， 可使地之陰氣通過湧泉穴升人體內， 從而起到養陰的作用。
“接地氣”的說法不僅符合我國古代養生哲理， 更為當代科學所證實。 你是否有這樣的經歷， 當你脫去鞋襪， 赤足走在綿軟的沙子上時．會感到從來沒有的舒服， 通體暢決。
為什麼？因為你完全與地氣交融， 身上的靜電已消失得無影無蹤。
現代科學研究表明， 由於人的身體是—個導體， 所以， 它常有機會吸收靜電。 尤其是在氣候乾燥的地方，
當人體靜電積存過多， 又沒有地方可“放電”時， 靜電就會在人體內作怪， 影響人體內分泌的平衡， 從而干擾人的情緒， 造成人體失眠、煩惱。
人體靜電對健康有這麼多的危害， 又難以避免， 怎麼辦？醫學專家認為， 人們應常與大地有“肌膚之親”， 將靜電釋放到大地中去。
赤足行走或赤足坐在、躺在草地上， 不僅會感到特別舒服和清爽， 而且可以驅除因體內積存靜電過多而導致的失眠、煩惱等症狀。
“接地氣”現在在國外很流行， 即“赤腳健身法”， 每天赤足在草地、土地或沙灘上行走半個小時， 可以把人體靜釋放到大地中去。
穿棉布底鞋可“放電”
如果實在不能赤足， 可穿棉布底鞋，
現在人們穿的鞋子基本都是不導電的人造塑膠鞋底， 加之城市地面普遍“硬化”（柏油、水泥、地磚都是不導電的物質）。
住樓房、乘汽車、都市人時時刻刻被包裹在“絕緣體”中生活， 人體自然會聚集起很多的靜電。
日本就明確規定童鞋不准使用絕緣膠鞋底， 否則便宜以違法論處， 目的就是防止過多的靜電影響兒童發育。
春天就要到了， 穿上布鞋， 走到戶外， 與大地盡情地親近吧， 接接地氣你會變得更強壯。
光腳丫接地氣壽命長
自明朝以來， 就流行這句口頭語；有人以為這是窮人不怕富人的一句話。 這句話的真正含義，
小孩子不愛穿鞋， 脫了鞋襪在沙灘上玩， 特別高興；少女脫了鞋襪， 把腳泡在河水裡， 特別高興；人們到了海灘， 脫了鞋襪走一走， 特別高興。 反過來， 你給寵物穿上鞋， 它死活不願意。
難道這僅僅是一個習慣問題嗎？不是。 這是動物的天性， 這就是接地氣。 因為動物要釋放多餘的生物電。 生物電多餘了， 不僅易被雷擊， 而且動物會感覺很難受。
有週期性的疾病是生物電的充電放電所致
水泥磁磚讓你接地氣， 木地板地毯會傷身。
有人說， 我的屋裡鋪著高級的木制地板， 這是我有錢的象徵；
有人說， 我的屋裡鋪著高級的地毯， 這是多麼豪華；
有人說， 我的屋裡鋪著高級的橡塑地板革， 這是多麼乾淨。
其實你們處於危險中，
每天光腳一小時預防很多病
人體靜電對健康有這麼多的危害， 且又難以避免， 怎麼辦？醫學專家認為， 人們應常與大地有“肌膚之親”， 將靜電釋放到大地中去。
赤足行走或赤足坐在、躺在草地上， 不僅會感到特別舒服和清爽， 而且可以驅除因體內積存靜電過多而導致的失眠、煩惱等症狀。 “接地氣”現在在國外很流行。
也就是說， 你不必請專家會診， 每天光腳走路一小時， 就可以慢慢消除這個週期性的症狀。 大概需要一個多月才能見效。 有人說， 這太慢了；是的， 平常不養生， 有病就不輕。
總之， 不要認為古人很笨。 他們思考的問題比我們現代人細緻， 許多經驗教訓， 他們已經寫下來。
應當指出， 藥物不是萬能的， 因為科學家至今也沒有研究出防止雷擊的藥物。 倒是光著腳丫子走一走， 就能夠防止雷擊， 還能預防許多疾病， 這就是古人提倡七分養的道理。
