後腳跟疼痛是怎麼回事

後腳跟疼是咋回事， 通常後腳跟疼痛是常見的病症之一。 而腳後跟疼的原因也是很多的， 所以我們治療這些病症明白他它們的成因是很重要的， 據我們瞭解， 一些人腳後跟疼時會懷疑自己的足底有骨刺， 而事實上， 是沒有的， 因為很大原因是骨刺並不會引起腳後跟疼痛。 我們應該要早發現， 早日治療才是最重要的。

足跟痛的常發人群是老年人， 常由於足部根骨骨刺而出現足跟痛， 但骨刺並不是引起疼痛的直接原因， 而是骨刺鼓起後更容易使局部組織受到摩擦、勞損， 產生無菌性炎症。 也有部分患者由於長期站立行走， 或進行爬山、遠遊等長時間的足部運動而導致足部肌腱、筋膜等部位拉傷或勞損， 導致局部無菌性炎症， 而出現疼痛症狀。

如足底蹠腱膜炎、跟腱炎等病症。 另外還會因為人體隨著年齡的增長等因素引起體質下降， 各組織器官退行性改變,足力虛弱,韌帶鬆弛,導致足弓的降低, 因此,年老體衰是發生腳跟疼的根本原因。

最後， 包括一部分風濕性的足跟痛患者， 此類患者多是由於常年生活在潮濕、陰冷的環境中， 身體過度受到潮濕的侵入而引起， 常在陰雨天氣， 以及過冷的天氣時容易復發。

如何預防和減輕腳後跟疼:

第一:選擇穿輕軟合適的鞋子,使用海綿跟墊， 減輕足跟壓力， 防止跟骨損傷。

第二:老年人應當防止過度負重及用力， 包括控制體重， 避免重體力活動。

第三:堅持足部鍛煉， 以增強肌肉韌帶的力量和彈力， 如赤腳在沙地上行走。

第四:堅持每晚用溫水泡腳30分鐘左右， 或者給足部做簡單的按壓， 促進局部血液迴圈。

第五:外敷貼劑趙 氏 養 生 膏 貼，

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通過上文我們對腳後跟疼是咋回事進行了詳細的闡述， 在日常生活中有這種現象的人也不少， 所以一旦有發現這類問題的朋友們， 應該及時去了醫院查明原因， 並早日對後腳跟疼這個問題進行治療， 我們也可以在每天用溫水泡腳， 有助於擴張血管， 促進局部血液迴圈等功效。