中醫推薦的天然美容方法

化妝品使用不當易給皮膚及其他臟器造成損傷問題。 據英國科學家本斯統計， 由於每天使用化妝品， 歐洲女性每年平均吸收約2.3千克（4.6斤）化學物質。

塗上的化妝品成分一旦被吸收後進入血液， 參與血液迴圈， 對皮膚甚至其他臟器造成很大的傷害。 專家指出， 要想美麗， 外敷不如內補， 好好調理自己的五臟， 就是給自己最美麗的妝容了。
中醫推薦食療加按摩調理

心
心主血脈——按摩心俞穴按出好氣色。 中醫講， 心主血脈、其華在面。 如心血虧少， 則面色發白， 常伴有健忘多夢、眩暈等， 如果血淤， 還可能表現為唇色暗紫。
心血虧虛的人， 平時可多吃些養心補血的食物， 如用龍眼、蓮子、紅棗等煮粥。 平時還可按按心俞穴， 位於第五胸椎棘突、旁開1.5寸處， 寧心安神、調通氣血， 入睡前揉揉此穴， 有助補心血。

肝
肝主疏泄——玫瑰花茶淡化斑斑點點。 中醫認為， 肝主藏血， 主疏泄。

如肝臟失調， 就會氣機不調、血行不暢， 表現為面色青黃， 臉上容易出現黃褐斑、蝴蝶斑等。
肝臟不好的人， 建議平時要多吃些枸杞、銀耳等， 還可以喝點菊花、玫瑰花茶來疏肝理氣。 陽陵泉穴是疏肝理氣的要穴， 不妨經常按揉， 位於膝蓋斜下方， 小腿外側之腓骨小頭稍前凹陷處。