當心五個意外時刻要了你的命

生活中的各種意外傷害， 都可能帶來無法預料的災難。 此時， 急救的重要性便突顯出來。 很多人都認為意外是突發的， 無法找尋規律更無法預防， 專家指出， 這五個時刻是意外突發的高峰時刻， 大家可從中借鑒經驗， 及時預防。

18-19點：吃飯意外、外傷。 中國人注重晚飯， 意外也往往發生在飯桌上。 比如吃太快噎著， 氣管裡進異物等， 特別是孩子或老人， 如果發現他們憋得臉通紅， 說不出話就要注意了。 “一旦發現有人噎著， 應在其身後壓擠上腹部， 壓後放鬆， 重複而有節奏地進行， 以形成衝擊氣流， 把異物沖出， 或將手指伸進口腔進行催吐。 ”

22-24點：醉酒。 這個時間點叫救護車的人， 不少都是因為醉酒。 周榮斌說， 醉酒對身體的傷害非常大， 酒精首先直接刺激胃部， 然後作用於神經系統， 進而侵犯心腦血管。 由於嘔吐傷害到胃黏膜和食道的人不在少數， 而酒精中毒的人更多，

有的甚至需要去醫院做血液透析。 所以， 一旦發現身邊的人喝多了， 就需要密切關注， 多詢問， 如果出現沒有知覺的情況， 最好及時送到醫院。

淩晨1-3點：夜間低血糖。 糖尿病人容易發生夜間低血糖， 病人會出現心悸、出汗、面色蒼白、手足顫抖、饑餓等症狀，

嚴重者可能會神志不清、全身抽搐甚至昏迷。 此時如果及時被發現並送往醫院， 可能會躲過一劫， 但很多老年人不在意， 特別是合併有冠心病的患者， 低血糖發生時， 可能會誘發腦卒中、心肌梗死等。 所以糖尿病人最好在睡前吃一些吸收較慢的食物， 或者將注射胰島素的時間推遲。

淩晨4-5點：心腦血管病高發。 立秋後， 天氣漸漸涼了下來， 在寒冷氣候裡， 心腦血管疾病最易在淩晨急性發作， 如果得不到及時救治， 就可能引發猝死。 淩晨4點左右， 人的心跳與呼吸速度減慢， 生命活動處於最低點， 此時心腦動脈的血流極緩， 易致血栓形成， 心腦缺血。 所以有心腦血管疾病的老人要特別注意。

清晨6-7點：腦出血、骨折。 當清晨人從“半休眠”狀態蘇醒過來的時候，

呼吸心跳突然加快， 血流加速， 血壓升高， 這時容易使已經老化的心腦血管破裂， 形成腦出血。 另外， 在清晨的鍛煉過程中， 不少老人由於準備活動做的不充分， 容易出現崴腳、骨折等情況， 這也是在清晨高發的危險之一。