脾胃虛弱吃什麼粥比較好呢？

我平時總是出現消化的問題， 自己身體也比較虛弱， 特別容易感冒， 看中醫的時候， 醫生說是脾胃虛弱， 平時應該吃點什麼粥比較好呢？

脾胃虛弱主要是身體器髒方面的問題， 需要吃點健脾健胃的食物， 主要是具有溫熱健脾， 補充脾氣， 促進身體消化等多種功效， 特別需要注意飲食健康， 在白米粥裡面放入一些香菇， 山藥， 紅棗， 雞肉等食材， 特別需要注意配合重要調理身體。 飲食特別需要注意緩解脾胃壓力， 身體消化系統比較重要， 平時需要增強個人消化能力， 目前緩解這方面問題中藥調理效果比較明顯。