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健身教練國家職業證書難考嗎?

有的人認為做健身教練就考個證書就可以了, 其實這樣的人是很少的, 因為簡單的培訓以後, 然後去考證書的話, 肯定是比較的難考, 因為國職證書的考核也是比較的嚴格的。 大部分學員都是來學校系統的學習完以後, 然後在參加證書的考核的, 這樣考核的話就比較的容易了。

從事健身教練不只是要考一個證書的, 證書就是一個敲門磚而已。 行業缺少的是專業的健身教練, 因為只有專業的健身教練才能得到會員的認可, 在健身房有一個好的發展。

首先要知道健身教練證考哪方面, 分為理論、體能、實踐三項, 先考理論, 涉及的內容有運動解剖學、運動營養學、運動生理學、運動生物力學等, 會涉及到人體的肌肉、骨骼、運動的原理、鍛煉的方法等關於理論的一些知識。 然後在考體能, 俯臥撐男生做40個, 女生做15個;坐姿體前屈, 靜立性5秒;徒手蹲起男生60個,

女生是30個, 體能通過了然後在考實踐, 實踐是老師抽取一塊肌肉的訓練和一塊肌肉的拉伸, 是要跟老師講解怎麼訓練, 怎麼拉伸。 對於一個零基礎的人來說, 直接考健身教練證書是比較的難的, 要去中力健身學院培訓學校系統學習完以後, 在考證書就比較的容易了。