怎樣能使皮膚美白啊？

美白一直是不少愛美人士的追求， 俗話說“一白遮百醜”， 皮膚白皙的人會給人感覺有一種乾淨高貴、溫柔典雅的氣質。 所以在美容角度上來說， 美白很重要， 不僅要臉部美白， 還要全身美白。 小編也是有妙招的， 想不想知道全身皮膚美白的方法呢?那麼且聽小編娓娓道來。

1、如果不是必須， 應儘量減少曬太陽， 即使陰天也要注意防曬工夫， 因為紫外線仍會在不知不覺中傷害你的皮膚。

2、使用無香料化妝品及面霜， 且卸妝必須徹底地清洗乾淨。 另可配合使用臉部穴位按摩， 以活化皮膚減少色素沉澱。

3、多吃豐富維生素C的蔬果， 如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。 熱是促進黑色素形成的最重要因素， 所以感光能力強的食物， 如香菜、紅蘿蔔、芹菜等儘量少吃。

4、只要從事過戶外活動， 無論日曬程度如何， 回家後都應先洗澡， 並以按摩的方式輕輕擦拭全身，

5、暴曬後， 如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱， 並儘量少用手抓， 否則將會加劇曬後斑的產生。

6、曬後還可取用家中鮮蘆薈， 刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上， 有鎮定和美白的作用。

7、水是美容聖物， 早晨醒來應及早空腹喝涼白開， 如在水中加片檸檬， 則美容效果更明顯。 晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水， 讓細胞充分吸收， 可有效防止皺紋生成。

8、充足睡眠， 有效緩解生活壓力， 多聽音樂， 也是美白的好幫手。

以上就是小編為大家整理的資料， 想要全身美白不是夢。 找到適合自己的方法， 並且堅持養成良好的習慣， 我們都可以成為白雪公主的。