胃病吃什麼食物好 胃病飲食還有四忌要牢記
胃病喝粥好
粥類比較容易消化，
因此比較適合胃病的人吃，
如白蘿蔔粥（做法：先把蘿蔔切片煮熟，
再加入米一起煮，
最後加少許紅糖煮沸即可吃）；還有八寶粥，
其含有花生、杏仁、白糖等，
熱量高且豐富，
有益於胃。
胃病吃蓮藕好
蓮藕偏涼性，
含有豐富的營養成分及鉀、鈉、磷等微量元素有健脾益胃、清熱生津等功效，
並且對慢性胃炎引起的嘔吐起到一定的幫助，
是胃病患者的滋補佳品。
胃病喝湯更適合
比較養胃的東西首選是湯，
對於胃病的患者多喝菜湯最好，
菠菜、玉米、雞蛋等等，
可以拿來煲湯的都上。
菠菜味甘性涼，
其可促進胃和胰腺分泌，
增加人的食欲，
有利於消化，
豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動，
益腸胃，
利便秘；不過，
菠菜草應避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃。
胃病吃南瓜好
南瓜內含有維生素和果膠，
含有的果膠可以保護胃粘膜，
加強胃腸蠕動，
幫助消化。
有胃病且又喜歡吃南瓜的人不妨多吃一些。
胃病吃包心菜好
包心菜含有的維生素C等營養成分， 有助於止痛及促進潰瘍癒合，
胃病吃白蘿蔔好
白蘿蔔含有豐富的澱粉酶和一些芥茉油，
胃病多吃維生素C食物更好
胃病患者多吃點富含維生素C的食物對胃的保護更好，
胃病的飲食禁忌
一忌饑飽不均
饑餓時，
胃內的胃酸、蛋白酶無食物中和，
濃度較高，
易造成粘膜的自我消化。暴飲暴食又易損害胃的自我保護機制；胃壁過多擴張，食物停留時間過長等都會促成胃損傷。
二忌飲食不潔
幽門螺桿菌感染是胃和十二指腸潰瘍的重要誘因之一，在潰瘍病人中，該菌的檢出率高達70~90%，而潰瘍病治癒後，該菌亦消失。潰瘍病人可通過餐具、牙具以及接吻等密切接觸傳染，不潔的食物，也是感染的原因之一。
三忌晚餐過飽
有些人往往把一天的食物營養集中在晚餐上，或者喜歡吃夜宵或睡前吃點東西，這樣做，不僅造成睡眠不實，易導致肥胖，還可因刺激胃粘膜使胃酸分泌過多而誘發潰瘍形成。
四忌狼吞虎嚥
食物進入胃內，經儲納、研磨、消化，將食物變成乳糜狀，才能排入腸內。如果咀嚼不細、狼吞虎嚥，食物粗糙，就會增加胃的負擔，延長停留時間，可致胃粘膜損傷；另外細嚼慢嚥能增加唾液分泌，而使胃酸和膽汁分泌減少，有利於保護胃。
二忌飲食不潔
幽門螺桿菌感染是胃和十二指腸潰瘍的重要誘因之一，在潰瘍病人中，該菌的檢出率高達70~90%，而潰瘍病治癒後，該菌亦消失。潰瘍病人可通過餐具、牙具以及接吻等密切接觸傳染，不潔的食物，也是感染的原因之一。
三忌晚餐過飽
有些人往往把一天的食物營養集中在晚餐上，或者喜歡吃夜宵或睡前吃點東西，這樣做，不僅造成睡眠不實，易導致肥胖，還可因刺激胃粘膜使胃酸分泌過多而誘發潰瘍形成。
四忌狼吞虎嚥
食物進入胃內，經儲納、研磨、消化，將食物變成乳糜狀，才能排入腸內。如果咀嚼不細、狼吞虎嚥，食物粗糙，就會增加胃的負擔，延長停留時間，可致胃粘膜損傷；另外細嚼慢嚥能增加唾液分泌，而使胃酸和膽汁分泌減少，有利於保護胃。
