​預防經後感冒的藥膳

月經是每一個女人都會經歷的事情， 一個月總有那麼幾天是有“好朋友”陪伴的。 月經之後， 抵抗力明顯下降， 各種細菌趁虛而入， 會引發很多疾病。 最容易患上的就是感冒。 如何預防經期之後的感冒， 成了不少女性的頭等大事。 小編在這裡為大家介紹一些藥膳， 有助我們增強抵抗力。

①阿膠豬瘦肉湯：每次可用阿膠10克， 黨參10克， 枸杞子10克， 蔥白3根， 豬瘦肉50克。 製作時， 先將阿膠打碎， 將豬瘦肉洗淨切成小塊， 連同蔥白、黨參、枸杞子同時放進砂鍋內煮湯食用。 食用時， 可加鹽調味。 可在月經前一周連服2—3次， 尤其適用於月經量多的女性。

②當歸紅棗湯：每次可用當歸10克(宜用頭或身， 不宜用尾)， 紅棗6個， 黃精15克， 鮮雞蛋一個。 製作時， 先將當歸洗淨， 隔水蒸軟， 切薄片待用。 紅棗洗淨去核， 黃精洗淨。 然後將當歸、紅棗、黃精同放入砂鍋內煮湯。 湯煮成後， 加入鮮雞蛋(去殼)， 再煮5分鐘便可。 可飲湯食雞蛋。 本方可在月經前一周連服兩次， 尤適用于平時體質較弱， 並易頭暈者。

③加味當歸生薑羊肉湯：每次可用當歸30克(宜用頭或身)， 生薑15克， 北芪15克， 鮮羊肉250克。 製作時， 先將當歸洗淨， 隔水蒸軟， 切成薄片。 生薑切成薄片， 鮮羊肉洗淨切小塊。 將上述四物同放入燉盅內， 隔水燉1個半小時， 然後調味飲湯食肉。 可在經前多食， 本方尤其適合於有貧血現象而月經量少的女性。

月經之後， 如果經常患感冒， 就要及時對症治療。 去正規醫院看一下， 結合藥物與藥膳， 搭配治療。 不要拖延時間， 影響自己的身體健康。 如果向徹底治療月經後的感冒症狀， 最好是去看中醫， 治標又治本。