DIY中藥減肥茶秘訣配方 輕鬆排毒刮油燃脂瘦20斤

對於中藥可以減肥這條消息很多人都是不信的， 就算信了也覺得中藥很難喝， 其實並不會， 用一些中藥的藥材搭配上茶品，

自製中藥減肥茶不但可以促進血液迴圈， 消除身體的浮腫， 還能達到瘦全身的效果呢， 通過不同的搭配還能瘦不同的部位， 在快速減肥的同時也不會出現反彈的問題。

中藥減肥之減肥茶推薦

昆藻茶

材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、薏仁8g、烏龍茶2g。

做法：加水500cc， 先煮薏仁， 15分鐘後再放入其他材料， 繼續煮15分鐘後去渣， 當茶飲用。

中藥減肥之減肥茶推薦

花草茶

材料：金銀花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少許。

做法：將金銀花、菊花、山楂一同放入鍋中， 加2000cc水煎煮30分鐘後， 濾汁。 再加水煮一次， 再濾汁， 置於火上加熱， 燒至微微沸騰後放涼， 加入少許蜂蜜。

中藥減肥之減肥茶推薦

桔子紅棗茶

材料：新鮮桔皮1片、紅棗5顆、紅茶包一個

做法：紅棗切開， 與桔皮共用開水沖泡飲用。

中藥減肥之減肥茶推薦

決明子茶

材料：決明子、山楂各等分、磨成粗末狀

做法：每次取5g， 以開水沖泡， 建議每日飲用三次。

中藥減肥之減肥茶推薦

陳皮車前草茶

材料：陳皮3g、車前草5g、綠茶5g

做法：材料置於杯中， 用沸水沖泡後當茶水飲用。