晚上睡覺覺得冷怎麼回事？
在晚上睡覺的時候感覺到很冷的話， 首先要考慮外在因素， 有可能天氣本身太寒冷的原因， 另外可能是蓋得比較薄的因素， 但有的人排除環境因素之外， 還是感覺到身體發冷， 這就是不正常的現象了， 要通過飲食調整、運動鍛煉等方式解決這個問題， 那麼導致該症狀的原因是什麼呢？
晚上睡覺覺得冷怎麼回事？
晚上睡覺感覺冷， 被窩暖和不過來說明有典型的氣血不足。 如果月經量少的話， 更是說明這個問題， 建議用點中成藥補氣血可以吃點歸脾丸。
睡覺的時候總感覺冷， 身上總是涼涼的考慮是腎虛外， 平時加強營養和鍛煉。
指導意見：
， 晚上睡覺總感覺冷的原因有可以是腎虛或者是貧血造成的， 平時可以去醫院配點中藥來進行調理一下， 飲食上多吃些暖性的食物。
注意首先檢查是否是甲狀腺功能低下的可能和是否是有身體虛弱，
指導意見：
是腎陽虛導致的腎陽虛的症狀為腰酸， 四肢發冷， 畏寒， 也就是說表現為“寒”的症狀，
腎陽虛可以吃狗肉， 羊肉， 韭菜， 泥鰍來進行食補， 藥物則有腎寶， 或金匱腎氣丸
要考慮腎陽虛、陽氣不足
指導意見：
建議看中醫辨證施治， 腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補， 藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。
引起上述症狀的原因很多， 一方面與環境因素有關， 例如居室溫度。 另一方面也與軀體因素有關。
